taki73csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
12 km
1:15:50 06:19 p/km Normál futás |
2
|
3
16.85 km
1:29:58 05:20 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
7.14 km
51:25 07:12 p/km Normál futás |
1. hét
45.99 km
4:40:26 |
|
7
7.13 km
48:02 06:44 p/km Normál futás |
8
|
9
13.01 km
1:44:41 08:03 p/km Normál futás |
10
|
11
6.9 km
53:23 07:44 p/km Normál futás |
12
7.12 km
48:47 06:51 p/km Normál futás |
13
|
2. hét
34.16 km
4:14:53 |
|
14
|
15
13.03 km
1:31:36 07:02 p/km Normál futás |
16
7.13 km
50:28 07:05 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
23.41 km
2:35:24 06:38 p/km Normál futás |
20
2.06 km
11:38 05:39 p/km Normál futás
2.04 km
12:11 05:58 p/km Normál futás |
3. hét
47.67 km
5:21:17 |
|
21
|
22
7.12 km
45:15 06:21 p/km Normál futás |
23
7.27 km
48:19 06:39 p/km Normál futás |
24
|
25
7.14 km
48:54 06:51 p/km Normál futás |
26
|
27
39.37 km
4:22:54 06:41 p/km Normál futás |
4. hét
60.9 km
6:45:22 |
|
28
|
29
|
30
13.02 km
1:31:37 07:02 p/km Normál futás |
31
7.14 km
46:46 06:33 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
5. hét
20.16 km
2:18:23 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 198.88 km | 22:17:08 |
39.37 km |
4:22:54 |
| Összesen | 18 | 198.88 km | 22:17:08 |
39.37 km | 4:22:54 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 2083.17 km | 237:02:31 |
98.29 km |
13:04:18 |
|
Túra
|
13 | 81.48 km | 6:27:40 |
22.92 km |
2:27:53 |
| Összesen | 145 | 2164.65 km | 243:30:11 |
98.290 km | 13:04:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
