Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
35. hét
2
3
4
5
6
7
8
36. hét
9
10
11
12
13
14
15
37. hét
16
17
18
19
20
21
22
38. hét
23
24
25
26
27
28
29
39. hét
30
1
2
3
4
5
6
40. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 10 km

3:00:00

3.5 km

1:00:00

Bringázás
4 58 km

14:30:00

30 km

6:00:00

Túra
5 23 km

11:00:00

5 km

3:00:00

Küzdősport
5 -

7:30:00

-

1:30:00

Téli sport
1 3 km

3:00:00

3 km

3:00:00

Egyéb
29 -

24:15:00

-

1:00:00

Összesen 47 94 km

63:15:00

30.000 km

6:00:00