Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szundi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 41.3 km 1:49:00 02:38 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 48.5 km 2:14:00 02:46 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 8.5 km 51:30 06:04 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 89.8 km 4:03:00 1 futás 8.5 km 0:51:30
4 Bringázás 69 km 3:18:00 02:52 p/km Normál tekerés	5	6	7 Bringázás 214 km 10:43:00 03:00 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 26 km 1:11:00 02:44 p/km Normál tekerés	9	10 Túra 16.4 km 3:28:00 12:41 p/km Hegyi túra	27. hét 3 bringázás 309 km 15:12:00 1 túra 16.4 km 3:28:00
11	12 Futás 8.3 km 48:30 05:51 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 77 km 2:56:00 02:17 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 133 km 7:50:00 03:32 p/km Normál tekerés	17 Túra 13.2 km 3:27:00 15:41 p/km Hegyi túra	28. hét 1 futás 8.3 km 0:48:30 2 bringázás 210 km 10:46:00 1 túra 13.2 km 3:27:00
18	19	20 Futás 8.6 km 51:30 05:59 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 108 km 4:23:00 02:26 p/km Normál tekerés	23 Túra 17.2 km 4:14:00 14:46 p/km Hegyi túra	24 Bringázás 171 km 9:30:00 03:20 p/km Normál tekerés	29. hét 1 futás 8.6 km 0:51:30 2 bringázás 279 km 13:53:00 1 túra 17.2 km 4:14:00
25	26	27 Futás 8.6 km 51:40 06:00 p/km Normál futás	28 Futás 8.7 km 51:00 05:52 p/km Normál futás	29 Bringázás 64 km 2:41:00 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 63 km 2:34:00 02:27 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 76 km 4:00:00 03:09 p/km Normál tekerés	31	30. hét 2 futás 17.3 km 1:42:40 3 bringázás 203 km 9:15:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	42.7 km	4:14:10	8.7 km	0:51:40
Bringázás	10	1001 km	49:06:00	214 km	10:43:00
Túra	3	46.8 km	11:09:00	17.2 km	4:14:00
Összesen	18	1090.5 km	64:29:10	214 km	10:43:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	719.85 km	72:46:34	42.2 km	5:56:00
Úszás	28	37.47 km	15:51:16	3.8 km	1:41:06
Bringázás	32	2511.3 km	114:09:45	214 km	10:43:00
Túra	22	326.6 km	77:51:45	20.4 km	5:11:45
Összesen	160	3595.22 km	280:39:20	214.000 km	10:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés