Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szundi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.4 km 36:43 05:44 p/km Normál futás	31	1	2	3 Bringázás 116 km 6:00:00 03:06 p/km Normál tekerés	4	22. hét 1 futás 6.4 km 0:36:43 1 bringázás 116 km 6:00:00
5	6	7 Futás 8.35 km 48:00 05:45 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 9 km 52:05 05:47 p/km Normál futás Bringázás 118 km 5:42:00 02:54 p/km Normál tekerés	11	23. hét 2 futás 17.35 km 1:40:05 1 bringázás 118 km 5:42:00
12 Futás 8 km 45:51 05:44 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.85 km 47:00 05:59 p/km Normál futás	15	16	17	18	24. hét 2 futás 15.85 km 1:32:51
19 Bringázás 32 km 1:20:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 6 km 34:30 05:45 p/km Normál futás	20 Bringázás 40 km 1:20:00 02:00 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 61.5 km 2:42:00 02:38 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 58.5 km 2:30:00 02:34 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 19.5 km 50:30 02:35 p/km városi tekerés	24 Bringázás 113.5 km 5:32:00 02:56 p/km Tempó tekerés	25	25. hét 6 bringázás 325 km 14:14:30 1 futás 6 km 0:34:30
26 Bringázás 28 km 1:25:30 03:03 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 8.4 km 49:43 05:55 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 139.7 km 6:05:19 02:37 p/km Normál tekerés	2 Túra 15.4 km 2:34:00 10:00 p/km Hegyi túra	26. hét 2 bringázás 167.7 km 7:30:49 1 futás 8.4 km 0:49:43 1 túra 15.4 km 2:34:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	47.6 km	4:37:09	9 km	0:52:05
Bringázás	9	587 km	27:22:00	118 km	6:00:00
Összesen	15	634.6 km	31:59:09	118 km	6:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1416.49 km	139:57:31	46 km	6:16:00
Úszás	15	18.8 km	7:45:33	1.5 km	0:37:25
Bringázás	44	2765.63 km	133:19:29	203.1 km	9:19:00
Túra	10	137.08 km	25:22:20	21.02 km	3:30:00
Összesen	202	4338 km	306:24:53	203.100 km	9:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés