szundi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
7.6 km
44:07 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
9.9 km
52:20 05:17 p/km Normál futás
11.9 km
1:05:19 05:29 p/km Normál futás
9.95 km
55:22 05:34 p/km Normál futás
10.4 km
1:04:40 06:13 p/km Normál futás |
6
7.7 km
48:58 06:22 p/km Normál futás |
7
|
18. hét
57.45 km
5:30:46 |
|
8
|
9
|
10
9.3 km
51:45 05:34 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
9.3 km
0:51:45 |
|
15
|
16
|
17
9.4 km
52:16 05:34 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
9.25 km
52:32 05:41 p/km Normál futás
117.9 km
7:24:33 03:46 p/km Normál tekerés |
21
13.6 km
42:35 03:08 p/km Normál tekerés |
20. hét
18.65 km
1:44:48
131.5 km
8:07:08 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
118 km
6:40:00 03:23 p/km Normál tekerés |
27
12.2 km
1:10:06 05:45 p/km Normál futás |
28
113.2 km
4:56:56 02:37 p/km Normál tekerés |
21. hét
231.2 km
11:36:56
12.2 km
1:10:06 |
|
29
|
30
6.4 km
36:43 05:44 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
116 km
6:00:00 03:06 p/km Normál tekerés |
4
|
22. hét
6.4 km
0:36:43
116 km
6:00:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 104 km | 9:54:08 |
12.2 km |
1:10:06 |
|
Bringázás
|
4 | 362.7 km | 19:44:04 |
118 km |
7:24:33 |
| Összesen | 15 | 466.7 km | 29:38:12 |
118 km | 7:24:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1416.49 km | 139:57:31 |
46 km |
6:16:00 |
|
Úszás
|
15 | 18.8 km | 7:45:33 |
1.5 km |
0:37:25 |
|
Bringázás
|
44 | 2765.63 km | 133:19:29 |
203.1 km |
9:19:00 |
|
Túra
|
10 | 137.08 km | 25:22:20 |
21.02 km |
3:30:00 |
| Összesen | 202 | 4338 km | 306:24:53 |
203.100 km | 9:19:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
