Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szundi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.6 km 48:00 05:35 p/km Normál futás	26	27 Úszás 1.25 km 33:00 26:24 p/km Gyorsúszás	28	29	30	1	17. hét 1 futás 8.6 km 0:48:00 1 Úszás 1.25 km 0:33:00
2	3 Bringázás 43.9 km 1:49:00 02:29 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.6 km 46:30 05:24 p/km Normál futás Úszás 1.25 km 31:30 25:12 p/km Gyorsúszás	5	6	7 Túra 19.4 km 4:12:00 12:59 p/km Hegyi túra	8	18. hét 1 bringázás 43.9 km 1:49:00 1 futás 8.6 km 0:46:30 1 Úszás 1.25 km 0:31:30 1 túra 19.4 km 4:12:00
9 Futás 8.4 km 48:00 05:43 p/km Normál futás	10 Futás 5.6 km 31:00 05:32 p/km Normál futás	11 Bringázás 70.7 km 3:16:00 02:46 p/km Normál tekerés Úszás 1.35 km 38:00 28:09 p/km Gyorsúszás	12	13	14	15	19. hét 2 futás 14 km 1:19:00 1 bringázás 70.7 km 3:16:00 1 Úszás 1.35 km 0:38:00
16	17	18 Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Normál futás Úszás 1.4 km 38:00 27:09 p/km Gyorsúszás	19	20	21 Futás 8.5 km 50:20 05:55 p/km Normál futás	22 Futás 8.6 km 49:30 05:45 p/km Normál futás	20. hét 3 futás 29.1 km 2:48:50 1 Úszás 1.4 km 0:38:00
23	24	25 Bringázás 47 km 1:48:00 02:18 p/km Normál tekerés	26 Futás 8.6 km 50:00 05:49 p/km Normál futás	27	28 Túra 14 km 3:11:00 13:39 p/km Hegyi túra	29	21. hét 1 bringázás 47 km 1:48:00 1 futás 8.6 km 0:50:00 1 túra 14 km 3:11:00
30 Futás 7.4 km 44:00 05:57 p/km Normál futás	31	1	2	3	4 Futás 8.8 km 51:00 05:48 p/km Normál futás	5 Túra 16.1 km 5:00:00 18:38 p/km Hegyi túra	22. hét 2 futás 16.2 km 1:35:00 1 túra 16.1 km 5:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	67.7 km	6:28:20	12 km	1:09:00
Úszás	3	4 km	1:47:30	1.4 km	0:38:00
Bringázás	3	161.6 km	6:53:00	70.7 km	3:16:00
Túra	2	33.4 km	7:23:00	19.4 km	4:12:00
Összesen	16	266.7 km	22:31:50	70.7 km	4:12:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	719.85 km	72:46:34	42.2 km	5:56:00
Úszás	28	37.47 km	15:51:16	3.8 km	1:41:06
Bringázás	32	2511.3 km	114:09:45	214 km	10:43:00
Túra	22	326.6 km	77:51:45	20.4 km	5:11:45
Összesen	160	3595.22 km	280:39:20	214.000 km	10:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés