szundi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
8.43 km
48:25 05:45 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
18.11 km
2:13:04 07:21 p/km Terepfutás |
2
9.27 km
53:30 05:46 p/km Normál futás |
13. hét
35.81 km
3:54:59 |
|
3
|
4
11.29 km
1:24:16 07:28 p/km Terepfutás |
5
10.12 km
1:20:07 07:55 p/km Terepfutás |
6
|
7
18.7 km
3:30:00 11:14 p/km Hegyi túra |
8
|
9
|
14. hét
21.41 km
2:44:23
18.7 km
3:30:00 |
|
10
12.11 km
1:08:47 05:41 p/km Normál futás |
11
|
12
8.6 km
48:40 05:40 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
28.3 km
3:38:07 07:42 p/km Terepfutás |
16
|
15. hét
49.01 km
5:35:34 |
|
17
|
18
3 km
17:53 05:58 p/km Normál futás |
19
|
20
8.53 km
48:15 05:39 p/km Normál futás |
21
|
22
21.02 km
3:29:52 09:59 p/km Hegyi túra |
23
47.18 km
1:54:49 02:26 p/km Normál tekerés |
16. hét
11.53 km
1:06:08
21.02 km
3:29:52
47.18 km
1:54:49 |
|
24
|
25
|
26
|
27
12.32 km
1:07:50 05:30 p/km Normál futás |
28
|
29
13.47 km
1:14:30 05:32 p/km Normál futás |
30
16.42 km
2:42:15 09:53 p/km Hegyi túra |
17. hét
25.79 km
2:22:20
16.42 km
2:42:15 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 135.12 km | 14:54:59 |
28.3 km |
3:38:07 |
|
Bringázás
|
1 | 47.18 km | 1:54:49 |
47.18 km |
1:54:49 |
|
Túra
|
3 | 56.14 km | 9:42:07 |
21.02 km |
3:30:00 |
| Összesen | 15 | 238.44 km | 26:31:55 |
47.18 km | 3:38:07 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1416.49 km | 139:57:31 |
46 km |
6:16:00 |
|
Úszás
|
15 | 18.8 km | 7:45:33 |
1.5 km |
0:37:25 |
|
Bringázás
|
44 | 2765.63 km | 133:19:29 |
203.1 km |
9:19:00 |
|
Túra
|
10 | 137.08 km | 25:22:20 |
21.02 km |
3:30:00 |
| Összesen | 202 | 4338 km | 306:24:53 |
203.100 km | 9:19:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
