Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szundi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 1 km 27:00 27:00 p/km Gyorsúszás	1	2 Futás 8.7 km 49:10 05:39 p/km Normál futás Úszás 1.2 km 31:20 26:07 p/km Gyorsúszás	3	4	5 Futás 8.6 km 48:40 05:40 p/km Normál futás	6 Futás 8.7 km 48:30 05:34 p/km Normál futás	9. hét 2 Úszás 2.2 km 0:58:20 3 futás 26 km 2:26:20
7 Úszás 1.1 km 29:00 26:22 p/km Gyorsúszás	8	9 Futás 9.5 km 54:00 05:41 p/km Normál futás	10	11	12	13	10. hét 1 Úszás 1.1 km 0:29:00 1 futás 9.5 km 0:54:00
14	15	16	17	18	19	20	11. hét
21 Futás 5.6 km 32:00 05:43 p/km Normál futás	22	23 Úszás 1.2 km 29:10 24:18 p/km Gyorsúszás Futás 8.7 km 48:00 05:31 p/km Normál futás	24 Futás 7.4 km 43:20 05:51 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.6 km 50:10 05:50 p/km Normál futás Bringázás 41.1 km 1:47:00 02:36 p/km Normál tekerés	27	12. hét 4 futás 30.3 km 2:53:30 1 Úszás 1.2 km 0:29:10 1 bringázás 41.1 km 1:47:00
28 Úszás 1.1 km 29:00 26:22 p/km Gyorsúszás Futás 5.5 km 31:00 05:38 p/km Normál futás	29 Bringázás 26 km 1:03:00 02:25 p/km Normál tekerés	30 Úszás 1.1 km 30:00 27:16 p/km Gyorsúszás	31	1	2	3	13. hét 2 Úszás 2.2 km 0:59:00 1 futás 5.5 km 0:31:00 1 bringázás 26 km 1:03:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	71.3 km	6:44:50	9.5 km	0:54:00
Úszás	5	5.7 km	2:28:30	1.2 km	0:31:20
Bringázás	2	67.1 km	2:50:00	41.1 km	1:47:00
Összesen	16	144.1 km	12:03:20	41.1 km	1:47:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	719.85 km	72:46:34	42.2 km	5:56:00
Úszás	28	37.47 km	15:51:16	3.8 km	1:41:06
Bringázás	32	2511.3 km	114:09:45	214 km	10:43:00
Túra	22	326.6 km	77:51:45	20.4 km	5:11:45
Összesen	160	3595.22 km	280:39:20	214.000 km	10:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés