szundi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11.3 km
1:04:30 05:42 p/km Normál futás |
5. hét
11.3 km
1:04:30 |
|
6
|
7
|
8
8.3 km
48:30 05:51 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
8.3 km
0:48:30 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
13.3 km
2:37:00 11:48 p/km Hegyi túra |
26
|
8. hét
13.3 km
2:37:00 |
|
27
|
28
3.1 km
20:30 06:37 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
3.1 km
0:20:30 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.7 km | 2:13:30 |
11.3 km |
1:04:30 |
|
Túra
|
1 | 13.3 km | 2:37:00 |
13.3 km |
2:37:00 |
| Összesen | 4 | 36 km | 4:50:30 |
13.3 km | 2:37:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1416.49 km | 139:57:31 |
46 km |
6:16:00 |
|
Úszás
|
15 | 18.8 km | 7:45:33 |
1.5 km |
0:37:25 |
|
Bringázás
|
44 | 2765.63 km | 133:19:29 |
203.1 km |
9:19:00 |
|
Túra
|
10 | 137.08 km | 25:22:20 |
21.02 km |
3:30:00 |
| Összesen | 202 | 4338 km | 306:24:53 |
203.100 km | 9:19:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
