Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szundi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 8.04 km 44:11 05:30 p/km Normál futás	30	1	2	3 Futás 14.98 km 1:14:29 04:58 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 23.02 km 1:58:40
4 Futás 10.08 km 54:53 05:27 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 5.83 km 33:34 05:45 p/km Normál futás	8 Futás 8.12 km 43:31 05:22 p/km Normál futás	9	10 Futás 18.77 km 1:51:53 05:58 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 42.8 km 4:03:51
11	12 Futás 11.09 km 58:56 05:19 p/km Normál futás	13	14 Futás 13.57 km 1:10:38 05:12 p/km Normál futás	15	16 Futás 11.1 km 58:53 05:18 p/km Normál futás	17 Futás 5.88 km 26:30 04:30 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 41.64 km 3:34:57
18 Túra 9.67 km 1:44:50 10:50 p/km Séta	19	20 Futás 13.64 km 1:09:39 05:06 p/km Normál futás	21 Futás 10.52 km 55:18 05:15 p/km Normál futás	22	23 Úszás 0.6 km 17:09 28:35 p/km Vegyes úszás	24 Futás 11.1 km 58:51 05:18 p/km Normál futás	51. hét 1 túra 9.67 km 1:44:50 3 futás 35.26 km 3:03:48 1 Úszás 0.6 km 0:17:09
25 Futás 11.04 km 57:09 05:11 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 12.58 km 1:06:10 05:16 p/km Normál futás Bringázás 10.03 km 1:23:11 08:18 p/km spinning	29 Bringázás 0 km 44:44 00:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.02 km 48:22 04:50 p/km Normál futás	31 Futás 11.99 km 57:41 04:49 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 45.63 km 3:49:22 2 bringázás 10.03 km 2:07:55

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	180.31 km	15:46:27	18.77 km	1:51:53
Úszás	1	0.6 km	0:17:09	0.6 km	0:17:09
Bringázás	2	10.03 km	2:07:55	10.03 km	1:23:11
Túra	1	9.67 km	1:44:50	9.67 km	1:44:50
Összesen	20	200.61 km	19:56:21	18.77 km	1:51:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1416.49 km	139:57:31	46 km	6:16:00
Úszás	15	18.8 km	7:45:33	1.5 km	0:37:25
Bringázás	44	2765.63 km	133:19:29	203.1 km	9:19:00
Túra	10	137.08 km	25:22:20	21.02 km	3:30:00
Összesen	202	4338 km	306:24:53	203.100 km	9:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés