szundi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
|
5
|
6
6.5 km
38:00 05:51 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.5 km
45:00 06:00 p/km Normál futás |
49. hét
14 km
1:23:00 |
|
12
|
13
|
14
8.5 km
50:20 05:55 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
8.5 km
49:40 05:51 p/km Normál futás |
50. hét
17 km
1:40:00 |
|
19
|
20
|
21
8.5 km
49:00 05:46 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
7.6 km
45:08 05:56 p/km Normál futás |
25
7.7 km
46:00 05:58 p/km Normál futás |
51. hét
23.8 km
2:20:08 |
|
26
7.8 km
47:00 06:02 p/km Normál futás |
27
|
28
8.5 km
49:33 05:50 p/km Normál futás |
29
8.5 km
49:42 05:51 p/km Normál futás |
30
|
31
8.9 km
53:13 05:59 p/km Normál futás |
1
8.55 km
52:00 06:05 p/km Normál futás |
52. hét
42.25 km
4:11:28 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 88.5 km | 8:42:36 |
8.9 km |
0:53:13 |
| Összesen | 11 | 88.5 km | 8:42:36 |
8.9 km | 0:53:13 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 719.85 km | 72:46:34 |
42.2 km |
5:56:00 |
|
Úszás
|
28 | 37.47 km | 15:51:16 |
3.8 km |
1:41:06 |
|
Bringázás
|
32 | 2511.3 km | 114:09:45 |
214 km |
10:43:00 |
|
Túra
|
22 | 326.6 km | 77:51:45 |
20.4 km |
5:11:45 |
| Összesen | 160 | 3595.22 km | 280:39:20 |
214.000 km | 10:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
