szundi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
18.5 km
5:11:45 16:51 p/km Hegyi túra |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
18.5 km
5:11:45 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
45. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
46. hét
6 km
0:35:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
11 km
1:04:10 05:50 p/km Normál futás |
27
|
47. hét
11 km
1:04:10 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17 km | 1:39:10 |
11 km |
1:04:10 |
| Összesen | 2 | 17 km | 1:39:10 |
11 km | 1:04:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 719.85 km | 72:46:34 |
42.2 km |
5:56:00 |
|
Úszás
|
28 | 37.47 km | 15:51:16 |
3.8 km |
1:41:06 |
|
Bringázás
|
32 | 2511.3 km | 114:09:45 |
214 km |
10:43:00 |
|
Túra
|
22 | 326.6 km | 77:51:45 |
20.4 km |
5:11:45 |
| Összesen | 160 | 3595.22 km | 280:39:20 |
214.000 km | 10:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
