Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szundi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 50.2 km 1:56:15 02:19 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 9.1 km 46:30 05:07 p/km Normál futás	28 Bringázás 77.7 km 2:37:11 02:01 p/km Tempó tekerés	29	30 Futás 17.74 km 1:56:28 06:34 p/km Terepfutás	1 Bringázás 20 km 1:55:00 05:45 p/km városi tekerés	39. hét 3 bringázás 147.9 km 6:28:26 2 futás 26.84 km 2:42:58
2 Bringázás 39.7 km 1:45:29 02:39 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 8.84 km 48:13 05:27 p/km Normál futás	5 Futás 13.35 km 1:10:23 05:16 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.81 km 1:23:49 05:18 p/km Normál futás	8 Futás 15.94 km 1:22:23 05:10 p/km Normál futás	40. hét 1 bringázás 39.7 km 1:45:29 4 futás 53.94 km 4:44:48
9	10	11 Futás 13.53 km 1:09:45 05:09 p/km Normál futás	12 Bringázás 46.64 km 1:46:59 02:18 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 75.57 km 2:50:01 02:15 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 14.14 km 1:08:57 04:53 p/km Normál futás	41. hét 2 futás 27.67 km 2:18:42 2 bringázás 122.21 km 4:37:00
16	17 Futás 7.55 km 40:15 05:20 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 13.47 km 1:09:20 05:09 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.58 km 53:58 05:06 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 31.6 km 2:43:33
23 Futás 46 km 6:16:00 08:10 p/km Terepfutás	24	25	26	27	28 Futás 11.86 km 1:01:28 05:11 p/km Normál futás	29 Futás 0.23 km 02:14 09:43 p/km Normál futás Futás 17.29 km 1:39:44 05:46 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 75.38 km 8:59:26
30	31	1 Futás 10.2 km 50:17 04:56 p/km Normál futás Futás 10.2 km 50:17 04:56 p/km Normál futás	2 Futás 10.81 km 1:12:28 06:42 p/km Normál futás Futás 10.81 km 1:12:28 06:42 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.4 km 46:18 04:56 p/km Normál futás Futás 9.4 km 46:18 04:56 p/km Normál futás	5	44. hét 6 futás 60.82 km 5:38:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	188.59 km	18:46:29	46 km	6:16:00
Bringázás	4	181.91 km	8:17:29	75.57 km	2:50:01
Összesen	17	370.5 km	27:03:58	75.57 km	6:16:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1416.49 km	139:57:31	46 km	6:16:00
Úszás	15	18.8 km	7:45:33	1.5 km	0:37:25
Bringázás	44	2765.63 km	133:19:29	203.1 km	9:19:00
Túra	10	137.08 km	25:22:20	21.02 km	3:30:00
Összesen	202	4338 km	306:24:53	203.100 km	9:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés