szundi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
12.2 km
1:08:30 05:37 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
12.2 km
1:08:30 |
|
3
|
4
12.2 km
1:09:45 05:43 p/km Normál futás |
5
|
6
3.2 km
17:40 05:31 p/km Normál futás
4.5 km
25:45 05:43 p/km Normál futás |
7
|
8
16 km
3:44:00 14:00 p/km Hegyi túra |
9
|
40. hét
19.9 km
1:53:10
16 km
3:44:00 |
|
10
|
11
43 km
2:00:00 02:47 p/km Normál tekerés |
12
21 km
1:00:00 02:51 p/km Normál tekerés |
13
|
14
8.6 km
49:00 05:42 p/km Normál futás |
15
108.1 km
5:53:00 03:16 p/km Normál tekerés |
16
7.4 km
44:15 05:59 p/km Normál futás |
41. hét
172.1 km
8:53:00
16 km
1:33:15 |
|
17
105.8 km
5:07:00 02:54 p/km Normál tekerés |
18
|
19
32 km
1:21:15 02:32 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
137.8 km
6:28:15 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8.6 km
50:45 05:54 p/km Normál futás |
43. hét
8.6 km
0:50:45 |
|
31
18.5 km
5:11:45 16:51 p/km Hegyi túra |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
18.5 km
5:11:45 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 44.5 km | 4:17:10 |
12.2 km |
1:09:45 |
|
Bringázás
|
5 | 309.9 km | 15:21:15 |
108.1 km |
5:53:00 |
|
Túra
|
2 | 34.5 km | 8:55:45 |
18.5 km |
5:11:45 |
| Összesen | 13 | 388.9 km | 28:34:10 |
108.1 km | 5:53:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 719.85 km | 72:46:34 |
42.2 km |
5:56:00 |
|
Úszás
|
28 | 37.47 km | 15:51:16 |
3.8 km |
1:41:06 |
|
Bringázás
|
32 | 2511.3 km | 114:09:45 |
214 km |
10:43:00 |
|
Túra
|
22 | 326.6 km | 77:51:45 |
20.4 km |
5:11:45 |
| Összesen | 160 | 3595.22 km | 280:39:20 |
214.000 km | 10:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
