HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10.6 km
1:07:55 06:24 p/km Normál futás |
27
|
28
9.26 km
59:48 06:27 p/km Fokozó futás |
29
|
30
|
1
17.02 km
1:49:48 06:27 p/km Hosszú futás |
2
7 km
46:35 06:39 p/km Normál futás
7 km
47:03 06:43 p/km Normál futás
6.87 km
45:42 06:39 p/km Normál futás |
17. hét
57.75 km
6:16:51 |
3
|
4
10.2 km
1:05:56 06:28 p/km Normál futás |
5
10.35 km
1:06:05 06:23 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
18. hét
20.55 km
2:12:01 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.17 km
33:15 06:26 p/km Normál futás |
15
|
16
15 km
1:35:46 06:23 p/km Normál futás |
19. hét
20.17 km
2:09:01 |
17
|
18
|
19
8.01 km
52:34 06:34 p/km Normál futás
7.95 km
50:29 06:21 p/km Normál futás
8.06 km
51:27 06:23 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
17.66 km
1:56:36 06:36 p/km Normál futás |
20. hét
41.68 km
4:31:06 |
24
|
25
|
26
8.2 km
53:12 06:29 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
10.5 km
1:05:36 06:15 p/km Normál futás |
21. hét
18.7 km
1:58:48 |
31
|
1
11.35 km
1:12:21 06:22 p/km Normál futás |
2
13.25 km
1:21:27 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
21.17 km
2:32:23 07:12 p/km Terepfutás |
6
|
22. hét
45.77 km
5:06:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 138.99 km | 15:00:04 |
17.66 km |
1:56:36 |
Összesen | 14 | 138.99 km | 15:00:04 |
17.66 km | 1:56:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
113 | 1200.09 km | 130:47:49 |
25.01 km |
2:57:52 |
Összesen | 113 | 1200.09 km | 130:47:49 |
25.010 km | 2:57:52 |