HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
14.14 km
1:16:05 05:23 p/km Normál futás |
3
|
4
10.14 km
48:00 04:44 p/km Normál futás |
5
10.82 km
56:47 05:15 p/km Normál futás |
6
|
7
28.79 km
2:31:56 05:17 p/km Normál futás |
14. hét
63.89 km
5:32:48 |
8
|
9
8.59 km
55:29 06:28 p/km Normál futás |
10
7.59 km
37:29 04:56 p/km Normál futás |
11
10.23 km
53:25 05:13 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
21.34 km
1:44:34 04:54 p/km Normál futás |
15. hét
47.75 km
4:10:57 |
15
|
16
8.54 km
38:46 04:32 p/km Normál futás |
17
|
18
8.06 km
37:37 04:40 p/km Normál futás |
19
11.05 km
57:28 05:12 p/km Normál futás |
20
13.27 km
1:24:15 06:21 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
40.92 km
3:38:06 |
22
18.24 km
1:55:41 06:21 p/km Normál futás |
23
|
24
8.88 km
55:10 06:13 p/km Normál futás |
25
9.11 km
56:34 06:13 p/km Normál futás |
26
9.13 km
48:22 05:18 p/km Normál futás |
27
|
28
10.06 km
52:49 05:15 p/km Normál futás |
17. hét
55.42 km
5:28:36 |
29
|
30
10.07 km
59:58 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
8.5 km
41:49 04:55 p/km Normál futás |
3
10.06 km
1:00:01 05:58 p/km Normál futás |
4
|
5
8.1 km
42:46 05:17 p/km Normál futás |
18. hét
36.73 km
3:24:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 218.05 km | 19:50:25 |
28.79 km |
2:31:56 |
Összesen | 18 | 218.05 km | 19:50:25 |
28.79 km | 2:31:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
232 | 2432.9 km | 220:36:02 |
42.61 km |
3:56:55 |
Összesen | 232 | 2432.9 km | 220:36:02 |
42.610 km | 3:56:55 |