szk68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.5 km
34:35 06:17 p/km Kocogás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
5.5 km
0:34:35 |
|
8
|
9
7.1 km
42:50 06:02 p/km Kocogás |
10
|
11
|
12
7.75 km
47:54 06:11 p/km Kocogás |
13
|
14
|
2. hét
14.85 km
1:30:44 |
|
15
|
16
7.75 km
47:00 06:04 p/km Kocogás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
7.75 km
0:47:00 |
|
22
|
23
6.2 km
39:23 06:21 p/km Kocogás |
24
|
25
|
26
7.75 km
47:32 06:08 p/km Kocogás |
27
|
28
|
4. hét
13.95 km
1:26:55 |
|
29
|
30
|
31
|
1
5 km
46:30 09:18 p/km Elliptikus trener |
2
|
3
|
4
|
5. hét
5 km
1 kg 0:46:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.05 km | 4:19:14 |
7.75 km |
0:47:54 |
| Összesen | 6 | 42.05 km | 4:19:14 |
7.75 km | 0:47:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 82.45 km | 9:42:01 |
7.75 km |
0:55:10 |
| Összesen | 13 | 82.45 km
1 kg |
9:42:01 |
7.750 km
1.0 kg |
0:55:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
