HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 21.95 km | 5:22:33 |
8.36 km |
0:49:46 |
Bringázás
|
26 | 101.13 km | 10:06:00 |
59.23 km |
2:08:21 |
Túra
|
81 | 185.51 km | 36:12:21 |
3.11 km |
0:47:36 |
Erősport
|
63 | 0 kg | 65:22:28 |
0 kg |
4:03:00 |
Összesen | 187 | 601.93 km | 117:03:22 |
81.970 km | 4:03:00 |