HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 13.59 km | 4:17:47 |
4.05 km |
0:27:27 |
Bringázás
|
26 | 101.13 km | 10:06:00 |
59.23 km |
2:08:21 |
Túra
|
80 | 183.21 km | 35:45:40 |
3.11 km |
0:47:36 |
Erősport
|
61 | 0 kg | 64:02:53 |
0 kg |
4:03:00 |
Összesen | 182 | 553.26 km | 114:12:20 |
81.970 km | 4:03:00 |