szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.02 km
48:48 05:25 p/km Normál futás |
30
|
31
10.52 km
57:27 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
6.75 km
37:50 05:36 p/km Normál futás |
3
10.68 km
59:28 05:34 p/km Normál futás |
4
11.01 km
58:48 05:20 p/km Normál futás |
35. hét
47.98 km
4:22:21 |
|
5
|
6
|
7
10.29 km
54:26 05:17 p/km Normál futás |
8
2.21 km
13:34 06:08 p/km Normál futás |
9
5.06 km
31:00 06:08 p/km Normál futás |
10
|
11
21.3 km
1:52:41 05:17 p/km Normál futás |
36. hét
38.86 km
3:31:41 |
|
12
|
13
|
14
7 km
41:09 05:53 p/km Normál futás |
15
|
16
15.04 km
1:21:24 05:25 p/km Normál futás |
17
21.41 km
1:50:48 05:11 p/km Normál futás |
18
|
37. hét
43.45 km
3:53:21 |
|
19
|
20
13.05 km
1:09:17 05:19 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10 km
1:06:43 06:40 p/km Normál futás |
24
|
25
|
38. hét
23.05 km
2:16:00 |
|
26
13.1 km
1:22:06 06:16 p/km Normál futás |
27
|
28
7.18 km
42:00 05:51 p/km Normál futás |
29
|
30
1.03 km
05:45 05:35 p/km Normál futás |
1
|
2
15.15 km
1:25:11 05:37 p/km Normál futás |
39. hét
36.46 km
3:35:02 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 155.11 km | 14:26:59 |
21.41 km |
1:52:41 |
| Összesen | 15 | 155.11 km | 14:26:59 |
21.41 km | 1:52:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2029.85 km | 199:31:13 |
23.33 km |
2:34:33 |
|
Bringázás
|
2 | 14.83 km | 1:16:24 |
7.85 km |
0:45:52 |
|
Túra
|
31 | 124.81 km | 28:41:07 |
7.34 km |
3:31:46 |
| Összesen | 227 | 2169.49 km | 229:28:44 |
23.330 km | 3:31:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
