Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szigetkozil edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 3.67 km 53:06 14:28 p/km Séta	1 Túra 4.58 km 1:09:46 15:14 p/km Séta	2	3 Futás 8.37 km 47:41 05:42 p/km Normál futás Túra 6.22 km 1:16:20 12:16 p/km Séta	4	5 Futás 10 km 56:29 05:39 p/km Normál futás	6	44. hét 3 túra 14.47 km 3:19:12 2 futás 18.37 km 1:44:10
7 Futás 10.33 km 55:42 05:24 p/km Normál futás	8 Futás 9.92 km 1:05:11 06:34 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 8.38 km 47:16 05:38 p/km Normál futás	12	13 Futás 13.02 km 1:18:54 06:04 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 41.65 km 4:07:03
14 Bringázás 6.98 km 45:52 06:34 p/km Normál tekerés	15	16	17 Futás 9.45 km 52:28 05:33 p/km Normál futás	18	19 Futás 21.23 km 1:57:30 05:32 p/km Normál futás	20	46. hét 1 bringázás 6.98 km 0:45:52 2 futás 30.68 km 2:49:58
21	22 Túra 1.99 km 23:23 11:45 p/km Séta	23	24 Futás 10.06 km 1:03:38 06:20 p/km Normál futás	25	26 Futás 15.03 km 1:27:17 05:48 p/km Normál futás	27 Futás 10.46 km 1:01:24 05:52 p/km Normál futás Túra 2.29 km 28:31 12:27 p/km Séta	47. hét 2 túra 4.28 km 0:51:54 3 futás 35.55 km 3:32:19
28 Futás 9.13 km 52:39 05:46 p/km Normál futás	29	30 Futás 9.01 km 52:18 05:48 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 15.42 km 1:37:58 06:21 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 33.56 km 3:22:55

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	144.39 km	13:58:27	21.23 km	1:57:30
Bringázás	1	6.98 km	0:45:52	6.98 km	0:45:52
Túra	4	15.08 km	3:18:00	6.22 km	1:16:20
Összesen	18	166.45 km	18:02:19	21.23 km	1:57:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	194	2029.85 km	199:31:13	23.33 km	2:34:33
Bringázás	2	14.83 km	1:16:24	7.85 km	0:45:52
Túra	31	124.81 km	28:41:07	7.34 km	3:31:46
Összesen	227	2169.49 km	229:28:44	23.330 km	3:31:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés