Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szell edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 5.7 km 31:16 05:29 p/km Normál futás	29 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Mellúszás	30 Futás 5.7 km 33:16 05:50 p/km Normál futás	31 Úszás 1.1 km 28:00 25:27 p/km Mellúszás Bringázás 27.68 km 55:10 02:00 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás Verseny 0.75 km 17:15 23:00 p/km Mellúszás Bringázás Verseny 18.65 km 34:49 01:52 p/km Normál tekerés Futás Verseny 6.25 km 31:02 04:58 p/km Normál futás	3	35. hét 3 futás 17.65 km 1:35:34 3 Úszás 3.85 km 1:35:15 2 bringázás 46.33 km 1:29:59
4 Futás 10.9 km 1:03:16 05:48 p/km Normál futás	5 Úszás 1 km 23:00 23:00 p/km Vegyes úszás	6 Futás 6 km 33:04 05:31 p/km Normál futás	7 Futás 9.85 km 57:20 05:49 p/km Normál futás	8	9 Futás 28.5 km 3:40:00 07:43 p/km Terepfutás	10	36. hét 4 futás 55.25 km 6:13:40 1 Úszás 1 km 0:23:00
11 Bringázás 7.29 km 23:32 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 7.56 km 19:23 02:34 p/km Normál tekerés	12 Futás 32.2 km 6:30:00 12:07 p/km Terepfutás	13	14	15 Futás 11.3 km 1:04:44 05:44 p/km Normál futás	16 Túra 6 km 2:15:00 22:30 p/km Hegyi túra	17 Túra 15.8 km 7:30:00 28:29 p/km Hegyi túra	37. hét 2 bringázás 14.85 km 0:42:55 2 futás 43.5 km 7:34:44 2 túra 21.8 km 9:45:00
18 Bringázás 173.7 km 7:00:12 02:25 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 79.89 km 2:52:38 02:10 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 37.5 km 5:30:00 08:48 p/km Terepfutás	23	24 Bringázás 66.57 km 5:13:56 04:43 p/km Normál tekerés	38. hét 3 bringázás 320.16 km 15:06:46 1 futás 37.5 km 5:30:00
25	26 Bringázás 54.65 km 3:37:21 03:59 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 15.8 km 1:11:10 04:30 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 57.24 km 2:57:37 03:06 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 59.3 km 3:40:42 03:43 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 63.13 km 3:06:09 02:57 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.4 km 11:00 27:30 p/km Mellúszás	39. hét 5 bringázás 250.12 km 14:32:59 1 Úszás 0.4 km 0:11:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	142.5 km	19:49:26	37.5 km	6:30:00
Úszás	2	1.75 km	0:40:15	1 km	0:23:00
Bringázás	11	603.78 km	30:57:29	173.7 km	7:00:12
Túra	2	21.8 km	9:45:00	15.8 km	7:30:00
Összesen	23	769.83 km	61:12:10	173.7 km	7:30:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1463.25 km	193:36:00	94 km	16:30:00
Úszás	47	66.35 km	27:22:20	4 km	1:42:00
Bringázás	85	3994.329 km	193:42:40	173.7 km	7:00:12
Túra	30	400.1 km	127:01:00	38 km	9:30:00
Összesen	262	5924.029 km	541:42:00	173.700 km	16:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés