Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szell edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 13.9 km 7:30:00 32:22 p/km Hegyi túra	1	2 Túra 4 km 1:20:00 20:00 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 11.28 km 39:34 03:30 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.84 km 57:23 03:52 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 74.12 km 3:22:38 02:44 p/km Normál tekerés	31. hét 2 túra 17.9 km 8:50:00 3 bringázás 100.24 km 4:59:35
7	8 Bringázás 45.83 km 1:26:03 01:53 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 8.3 km 48:40 05:52 p/km Normál futás	11 Bringázás 105.02 km 3:33:36 02:02 p/km Normál tekerés	12	13	32. hét 2 bringázás 150.85 km 4:59:39 1 futás 8.3 km 0:48:40
14 Futás 6.1 km 34:02 05:35 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 60.17 km 2:47:26 02:47 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 84.94 km 4:32:11 03:12 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 70.16 km 4:18:21 03:41 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 25.29 km 1:34:53 03:45 p/km Normál tekerés Túra 9.5 km 2:00:00 12:38 p/km Hegyi túra Túra 6.3 km 1:15:00 11:54 p/km Hegyi túra	20 Bringázás 47 km 2:40:00 03:24 p/km Normál tekerés	33. hét 1 futás 6.1 km 0:34:02 5 bringázás 287.56 km 15:52:51 2 túra 15.8 km 3:15:00
21 Bringázás 105.25 km 6:14:46 03:34 p/km Normál tekerés	22 Túra 28.5 km 7:00:00 14:44 p/km Hegyi túra	23 Bringázás 71.2 km 3:22:07 02:50 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 48.66 km 2:36:05 03:12 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 80.11 km 4:36:39 03:27 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 77.37 km 3:49:58 02:58 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 60.32 km 2:26:58 02:26 p/km Normál tekerés	34. hét 6 bringázás 442.91 km 23:06:33 1 túra 28.5 km 7:00:00
28 Futás 5.7 km 31:16 05:29 p/km Normál futás	29 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Mellúszás	30 Futás 5.7 km 33:16 05:50 p/km Normál futás	31 Úszás 1.1 km 28:00 25:27 p/km Mellúszás Bringázás 27.68 km 55:10 02:00 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás Verseny 0.75 km 17:15 23:00 p/km Mellúszás Bringázás Verseny 18.65 km 34:49 01:52 p/km Normál tekerés Futás Verseny 6.25 km 31:02 04:58 p/km Normál futás	3	35. hét 3 futás 17.65 km 1:35:34 3 Úszás 3.85 km 1:35:15 2 bringázás 46.33 km 1:29:59

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	25.8 km	2:27:14	8.3 km	0:48:40
Úszás	2	3.1 km	1:18:00	2 km	0:50:00
Bringázás	17	1009.24 km	49:53:48	105.25 km	6:14:46
Túra	4	48.3 km	11:35:00	28.5 km	7:00:00
Összesen	27	1086.44 km	65:14:02	105.25 km	7:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1463.25 km	193:36:00	94 km	16:30:00
Úszás	47	66.35 km	27:22:20	4 km	1:42:00
Bringázás	85	3994.329 km	193:42:40	173.7 km	7:00:12
Túra	30	400.1 km	127:01:00	38 km	9:30:00
Összesen	262	5924.029 km	541:42:00	173.700 km	16:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés