Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szell edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 80.5 km 14:06:00 10:31 p/km Terepfutás	1	2 Bringázás 68.56 km 2:33:33 02:14 p/km Normál tekerés	3	4	22. hét 1 futás 80.5 km 14:06:00 1 bringázás 68.56 km 2:33:33
5	6 Úszás 1.3 km 32:30 25:00 p/km Mellúszás	7	8 Futás 7 km 38:00 05:26 p/km Normál futás	9 Futás 17.1 km 1:45:00 06:08 p/km Normál futás	10 Bringázás 39.58 km 2:11:33 03:19 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 70.23 km 3:57:44 03:23 p/km Normál tekerés	23. hét 1 Úszás 1.3 km 0:32:30 2 futás 24.1 km 2:23:00 2 bringázás 109.81 km 6:09:17
12 Bringázás 76.54 km 3:58:44 03:07 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 43 km 2:16:00 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 22.53 km 1:42:08 04:32 p/km Normál tekerés	14	15	16	17 Túra 11.2 km 5:30:00 29:28 p/km Hegyi túra	18 Túra 7 km 2:40:00 22:51 p/km Hegyi túra Futás 9.8 km 4:30:00 27:33 p/km Terepfutás	24. hét 3 bringázás 142.07 km 7:56:52 2 túra 18.2 km 8:10:00 1 futás 9.8 km 4:30:00
19	20	21 Bringázás 133.32 km 4:39:22 02:06 p/km Normál tekerés	22	23	24	25 Túra 5.9 km 2:30:00 25:25 p/km Hegyi túra Túra 17.6 km 6:30:00 22:10 p/km Hegyi túra	25. hét 1 bringázás 133.32 km 4:39:22 2 túra 23.5 km 9:00:00
26 Túra 10.8 km 5:30:00 30:33 p/km Hegyi túra	27 Túra 25 km 9:30:00 22:48 p/km Hegyi túra	28 Túra 11.7 km 5:30:00 28:12 p/km Hegyi túra Túra 5.6 km 2:45:00 29:28 p/km Hegyi túra	29 Túra 18.7 km 6:00:00 19:15 p/km Hegyi túra	30	1	2	26. hét 5 túra 71.8 km 29:15:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	33.9 km	6:53:00	17.1 km	4:30:00
Úszás	1	1.3 km	0:32:30	1.3 km	0:32:30
Bringázás	7	453.76 km	21:19:04	133.32 km	4:39:22
Túra	9	113.5 km	46:25:00	25 km	9:30:00
Összesen	20	602.46 km	75:09:34	133.32 km	9:30:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1463.25 km	193:36:00	94 km	16:30:00
Úszás	47	66.35 km	27:22:20	4 km	1:42:00
Bringázás	85	3994.329 km	193:42:40	173.7 km	7:00:12
Túra	30	400.1 km	127:01:00	38 km	9:30:00
Összesen	262	5924.029 km	541:42:00	173.700 km	16:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés