Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szell edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 61.52 km 3:32:18 03:27 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 11.6 km 1:39:00 08:32 p/km Terepfutás	5 Futás 9.6 km 58:58 06:09 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.05 km 55:18 05:30 p/km Normál futás	18. hét 1 bringázás 61.52 km 3:32:18 3 futás 31.25 km 3:33:16
8 Futás 35.1 km 5:54:00 10:05 p/km Terepfutás	9 Futás 35.8 km 5:50:00 09:47 p/km Terepfutás	10 Bringázás 23.77 km 51:08 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 38.37 km 1:21:45 02:08 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 48.84 km 2:55:03 03:35 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 44.82 km 2:46:15 03:43 p/km Normál tekerés	14	19. hét 2 futás 70.9 km 11:44:00 4 bringázás 155.8 km 7:54:11
15 Bringázás 62.82 km 2:12:28 02:07 p/km Normál tekerés Futás 10.4 km 1:04:18 06:11 p/km Normál futás	16 Úszás 1.6 km 39:00 24:23 p/km Vegyes úszás	17	18 Futás 39.1 km 4:24:00 06:45 p/km Normál futás	19 Futás 14 km 2:45:00 11:47 p/km Terepfutás	20	21 Futás Verseny 11.3 km 1:06:54 05:55 p/km Normál futás Túra 3.2 km 51:00 15:56 p/km Hegyi túra	20. hét 1 bringázás 62.82 km 2:12:28 4 futás 74.8 km 9:20:12 1 Úszás 1.6 km 0:39:00 1 túra 3.2 km 0:51:00
22	23	24 Futás 12.9 km 1:12:48 05:39 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.8 km 47:10 06:03 p/km Normál futás	27 Futás Verseny 17.8 km 2:44:58 09:16 p/km Terepfutás	28	21. hét 3 futás 38.5 km 4:44:56
29	30	31 Futás 80.5 km 14:06:00 10:31 p/km Terepfutás	1	2 Bringázás 68.56 km 2:33:33 02:14 p/km Normál tekerés	3	4	22. hét 1 futás 80.5 km 14:06:00 1 bringázás 68.56 km 2:33:33

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	295.95 km	43:28:24	80.5 km	14:06:00
Úszás	1	1.6 km	0:39:00	1.6 km	0:39:00
Bringázás	6	280.14 km	13:38:57	62.82 km	3:32:18
Túra	1	3.2 km	0:51:00	3.2 km	0:51:00
Összesen	21	580.89 km	58:37:21	80.5 km	14:06:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1463.25 km	193:36:00	94 km	16:30:00
Úszás	47	66.35 km	27:22:20	4 km	1:42:00
Bringázás	85	3994.329 km	193:42:40	173.7 km	7:00:12
Túra	30	400.1 km	127:01:00	38 km	9:30:00
Összesen	262	5924.029 km	541:42:00	173.700 km	16:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés