Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szell edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 54.65 km 3:37:21 03:59 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 15.8 km 1:11:10 04:30 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 57.24 km 2:57:37 03:06 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 59.3 km 3:40:42 03:43 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 63.13 km 3:06:09 02:57 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.4 km 11:00 27:30 p/km Mellúszás	39. hét 5 bringázás 250.12 km 14:32:59 1 Úszás 0.4 km 0:11:00
2 Futás 7.8 km 44:14 05:40 p/km Normál futás	3 Futás 5.8 km 32:50 05:40 p/km Normál futás	4	5 Futás 51.8 km 7:59:30 09:15 p/km Terepfutás	6	7	8	40. hét 3 futás 65.4 km 9:16:34
9	10	11 Futás 94 km 16:30:00 10:32 p/km Terepfutás	12	13	14 Bringázás 96.41 km 3:23:23 02:07 p/km Normál tekerés	15	41. hét 1 futás 94 km 16:30:00 1 bringázás 96.41 km 3:23:23
16	17 Futás 11.6 km 1:05:44 05:40 p/km Normál futás	18 Túra 3.6 km 50:00 13:53 p/km Séta	19	20 Bringázás 54.78 km 3:13:36 03:32 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 62.45 km 4:23:56 04:14 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 57.51 km 3:56:53 04:07 p/km Normál tekerés	42. hét 1 futás 11.6 km 1:05:44 1 túra 3.6 km 0:50:00 3 bringázás 174.74 km 11:34:25
23 Bringázás 29.28 km 1:47:02 03:39 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 8.2 km 44:14 05:24 p/km Normál futás	26 Futás 5 km 26:10 05:14 p/km Normál futás	27 Úszás 1.9 km 46:30 24:28 p/km Mellúszás	28 Úszás 0.8 km 20:30 25:38 p/km Vegyes úszás Futás 21 km 2:01:54 05:48 p/km Normál futás	29	43. hét 1 bringázás 29.28 km 1:47:02 3 futás 34.2 km 3:12:18 2 Úszás 2.7 km 1:07:00
30	31 Úszás 1 km 25:00 25:00 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 67.87 km 2:26:02 02:09 p/km Normál tekerés	2 Futás 18.65 km 1:45:00 05:38 p/km Normál futás	3	4 Úszás 1.1 km 26:00 23:38 p/km Vegyes úszás	5 Futás 21.4 km 1:59:56 05:36 p/km Normál futás	44. hét 2 Úszás 2.1 km 0:51:00 1 bringázás 67.87 km 2:26:02 2 futás 40.05 km 3:44:56

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	205.2 km	30:04:36	94 km	16:30:00
Úszás	4	4.1 km	1:43:00	1.9 km	0:46:30
Bringázás	5	300.43 km	16:44:50	96.41 km	4:23:56
Túra	1	3.6 km	0:50:00	3.6 km	0:50:00
Összesen	18	513.33 km	49:22:26	96.41 km	16:30:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1463.25 km	193:36:00	94 km	16:30:00
Úszás	47	66.35 km	27:22:20	4 km	1:42:00
Bringázás	85	3994.329 km	193:42:40	173.7 km	7:00:12
Túra	30	400.1 km	127:01:00	38 km	9:30:00
Összesen	262	5924.029 km	541:42:00	173.700 km	16:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés