szasza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
8.88 km
55:37 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
9.84 km
58:03 05:54 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
18.72 km
1:53:40 |
|
7
6.1 km
30:08 04:56 p/km Normál futás |
8
8.39 km
51:21 06:07 p/km Normál futás |
9
8.05 km
37:35 04:40 p/km Normál futás |
10
8.58 km
1:06:47 07:47 p/km Normál futás |
11
10.34 km
48:33 04:42 p/km Normál futás |
12
10.11 km
52:05 05:09 p/km Normál futás |
13
12.29 km
1:00:44 04:57 p/km Normál futás |
41. hét
63.86 km
5:47:13 |
|
14
8.84 km
49:16 05:34 p/km Normál futás |
15
10 km
48:59 04:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
18.84 km
1:38:15 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 101.42 km | 9:19:08 |
12.29 km |
1:06:47 |
| Összesen | 11 | 101.42 km | 9:19:08 |
12.29 km | 1:06:47 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
232 | 3008.87 km | 343:20:03 |
116.55 km |
20:11:21 |
|
Bringázás
|
18 | 948.57 km | 50:25:00 |
118.54 km |
6:45:13 |
|
Egyéb
|
15 | - | 31:58:36 |
- | 7:17:27 |
| Összesen | 265 | 4166.38 km | 425:43:39 |
118.540 km | 20:11:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
