Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szamito37 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 4.1 km 36:58 09:01 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 37.57 km 1:23:02 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.44 km 11:41 03:24 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 4.26 km 32:36 07:39 p/km Normál futás	39. hét 2 futás 8.36 km 1:09:34 2 bringázás 41.01 km 1:34:43
2	3 Túra 4.54 km 50:42 11:10 p/km Séta	4 Túra 4.5 km 49:10 10:56 p/km Séta	5	6 Bringázás 51.68 km 2:40:23 03:06 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 27.1 km 1:18:41 02:54 p/km Normál tekerés	8 Futás 4.13 km 33:27 08:06 p/km Normál futás	40. hét 2 túra 9.04 km 1:39:52 2 bringázás 78.78 km 3:59:04 1 futás 4.13 km 0:33:27
9	10	11 Futás 3.06 km 26:05 08:31 p/km Normál futás	12	13	14 Bringázás 40.4 km 1:54:22 02:50 p/km Normál tekerés	15 Futás 4.61 km 39:50 08:38 p/km Normál futás	41. hét 2 futás 7.67 km 1:05:55 1 bringázás 40.4 km 1:54:22
16	17	18	19	20	21	22 Futás 5.06 km 44:12 08:44 p/km Normál futás	42. hét 1 futás 5.06 km 0:44:12
23 Bringázás 35.62 km 1:46:31 02:59 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 4.44 km 42:08 09:29 p/km Normál futás	26	27	28	29 Futás 5.08 km 43:11 08:30 p/km Normál futás	43. hét 1 bringázás 35.62 km 1:46:31 2 futás 9.52 km 1:25:19
30	31	1	2	3	4	5 Futás 5.3 km 46:20 08:45 p/km Normál futás	44. hét 1 futás 5.3 km 0:46:20

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	30.64 km	4:21:29	5.08 km	0:44:12
Bringázás	4	154.8 km	7:39:57	51.68 km	2:40:23
Túra	2	9.04 km	1:39:52	4.54 km	0:50:42
Összesen	13	194.48 km	13:41:18	51.68 km	2:40:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	137.13 km	16:55:59	30.12 km	1:50:45
Úszás	5	1.25 km	0:52:06	0.36 km	0:19:08
Bringázás	35	886.84 km	43:55:11	60.16 km	3:19:23
Túra	11	48.51 km	11:55:45	8.85 km	2:45:10
Egyéb	2	-	0:24:33	-	0:20:43
Összesen	78	1073.73 km	74:03:34	60.160 km	3:19:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés