Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 16.15 km 1:22:58 05:08 p/km Normál futás Egyéb 35:27 Edzés	30	1 Jóga 1:00:40 Jógázás	2	3 Egyéb 59:02 Edzés	4 Futás 10.09 km 49:51 04:56 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 26.24 km 2:12:49 2 egyéb 1:34:29 1 jóga 1:00:40
5	6	7	8 Futás 12.24 km 57:50 04:43 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.06 km 50:43 05:02 p/km Normál futás	11 Futás 13.04 km 1:08:14 05:14 p/km Normál futás Egyéb 34:56 Edzés	49. hét 3 futás 35.34 km 2:56:47 1 egyéb 0:34:56
12 Futás 14.14 km 1:11:39 05:04 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.08 km 50:30 05:01 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 10.07 km 55:36 05:31 p/km Normál futás Egyéb 35:00 Edzés	18	50. hét 3 futás 34.29 km 2:57:45 1 egyéb 0:35:00
19	20	21	22 Futás 13.05 km 1:06:48 05:07 p/km Normál futás	23 Futás 10.04 km 47:02 04:41 p/km Normál futás Egyéb 34:32 Edzés	24	25	51. hét 2 futás 23.09 km 1:53:50 1 egyéb 0:34:32
26 Futás 10.08 km 53:11 05:17 p/km Normál futás Egyéb 35:39 Edzés	27 Futás 13.05 km 1:00:01 04:36 p/km Normál futás	28 Futás 12.24 km 1:04:44 05:17 p/km Normál futás Egyéb 1:00:11 Edzés	29 Futás 6.64 km 42:26 06:23 p/km Normál futás Egyéb 36:03 Edzés	30	31 Futás 10.07 km 51:40 05:08 p/km Normál futás	1 Futás 10.09 km 54:59 05:27 p/km Normál futás Futás 12.24 km 1:01:32 05:02 p/km Normál futás Egyéb 35:47 Edzés	52. hét 7 futás 74.41 km 6:28:33 4 egyéb 31.02 km 2:47:40

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	154.89 km	13:10:15	14.14 km	1:11:39
Jóga	1	-	1:00:40	-	1:00:40
Egyéb	7	-	4:55:23	-	1:00:11
Összesen	22	185.91 km	19:06:18	31.02 km	1:11:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1820.52 km	173:33:17	115.1 km	16:31:28
Úszás	7	3.3 km	1:12:41	0.66 km	0:15:12
Bringázás	13	92.05 km	4:49:20	14.34 km	1:03:00
Túra	24	57.12 km	21:04:36	12.21 km	4:13:11
Jóga	14	-	12:29:03	-	1:10:41
Téli sport	7	152.63 km	13:01:22	40.34 km	3:37:57
Vizisport	11	53.18 km	5:51:23	17.13 km	0:54:01
Egyéb	89	-	52:49:34	-	1:43:59
Összesen	303	2419.74 km	284:51:16	115.100 km	16:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés