Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.25 km 27:21 05:13 p/km Normál futás	1 Egyéb 36:30 Edzés	2	3	4 Futás 12.24 km 1:03:25 05:11 p/km Normál futás	5 Egyéb 41:11 Edzés	6 Futás 12.23 km 1:05:11 05:20 p/km Normál futás Egyéb 37:08 Edzés	44. hét 3 futás 29.72 km 2:35:57 3 egyéb 1:54:49
7	8	9 Jóga 1:00:08 Jógázás Egyéb 32:30 Edzés	10	11	12 Futás 12.22 km 1:09:15 05:40 p/km Normál futás Túra 2.01 km 23:37 11:45 p/km Séta Túra 2.07 km 32:28 15:41 p/km Séta	13 Túra 2.9 km 53:02 18:17 p/km Séta Egyéb 35:53 Edzés	45. hét 1 jóga 1:00:08 2 egyéb 1:08:23 1 futás 12.22 km 1:09:15 3 túra 6.98 km 1:49:07
14	15 Futás 12.25 km 1:03:08 05:09 p/km Normál futás	16 Jóga 1:00:03 Jógázás	17 Futás 10.08 km 51:16 05:05 p/km Normál futás Egyéb 31:49 Edzés	18	19 Futás 13.08 km 1:06:28 05:05 p/km Normál futás	20	46. hét 3 futás 35.41 km 3:00:52 1 jóga 1:00:03 1 egyéb 0:31:49
21	22	23	24	25	26	27 Futás 12.23 km 59:47 04:53 p/km Normál futás	47. hét 1 futás 12.23 km 0:59:47
28	29 Futás 16.15 km 1:22:58 05:08 p/km Normál futás Egyéb 35:27 Edzés	30	1 Jóga 1:00:40 Jógázás	2	3 Egyéb 59:02 Edzés	4 Futás 10.09 km 49:51 04:56 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 26.24 km 2:12:49 2 egyéb 1:34:29 1 jóga 1:00:40

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	100.48 km	8:41:28	16.15 km	1:22:58
Túra	3	6.98 km	1:49:07	2.9 km	0:53:02
Jóga	2	-	2:00:11	-	1:00:08
Egyéb	7	-	4:10:28	-	0:41:11
Összesen	20	107.46 km	16:41:14	16.15 km	1:22:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1820.52 km	173:33:17	115.1 km	16:31:28
Úszás	7	3.3 km	1:12:41	0.66 km	0:15:12
Bringázás	13	92.05 km	4:49:20	14.34 km	1:03:00
Túra	24	57.12 km	21:04:36	12.21 km	4:13:11
Jóga	14	-	12:29:03	-	1:10:41
Téli sport	7	152.63 km	13:01:22	40.34 km	3:37:57
Vizisport	11	53.18 km	5:51:23	17.13 km	0:54:01
Egyéb	89	-	52:49:34	-	1:43:59
Összesen	303	2419.74 km	284:51:16	115.100 km	16:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés