Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Futás 10.1 km 48:15 04:47 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 13.25 km 1:10:10 05:18 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 23.35 km 1:58:25
6	7	8 Futás 12.26 km 1:03:12 05:09 p/km Normál futás	9	10	11	12 Futás 14.52 km 1:30:58 06:16 p/km Normál futás Túra 0.79 km 12:25 15:43 p/km Hegyi túra	49. hét 2 futás 26.78 km 2:34:10 1 túra 0.79 km 0:12:25
13	14	15	16	17	18 Futás 12.24 km 1:05:12 05:20 p/km Normál futás	19	50. hét 1 futás 12.24 km 1:05:12
20	21 Futás 5.16 km 26:11 05:04 p/km Normál futás	22	23 Futás 15.14 km 1:16:55 05:05 p/km Normál futás	24 Futás 16.13 km 1:24:26 05:14 p/km Normál futás	25 Futás 17.09 km 1:32:47 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 11.64 km 1:15:36 06:30 p/km Normál futás Futás 17.1 km 1:24:34 04:57 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 82.26 km 7:20:29
27 Futás 13.05 km 1:11:19 05:28 p/km Normál futás	28 Futás 14.16 km 1:17:57 05:30 p/km Normál futás	29 Futás 13.14 km 1:06:57 05:06 p/km Normál futás	30 Futás 9.03 km 1:00:41 06:43 p/km Normál futás Görkori 9.34 km 1:09:31 07:27 p/km Laza korizás	31 Futás 15.55 km 1:39:05 06:22 p/km Normál futás	1 Túra 1.66 km 27:00 16:16 p/km Séta Futás 5.25 km 26:35 05:04 p/km Normál futás	2	52. hét 6 futás 70.18 km 6:42:34 1 görkori 9.34 km 1:09:31 1 túra 1.66 km 0:27:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	209.56 km	19:14:15	17.1 km	1:39:05
Túra	1	0.79 km	0:12:25	0.79 km	0:12:25
Görkori	1	9.34 km	1:09:31	9.34 km	1:09:31
Összesen	18	219.69 km	20:36:11	17.1 km	1:39:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	3761.72 km	369:40:41	250 km	21:54:43
Úszás	8	17.02 km	6:21:47	2.62 km	1:03:17
Bringázás	1	21.47 km	1:29:38	21.47 km	1:29:38
Túra	1	0.79 km	0:12:25	0.79 km	0:12:25
Görkori	1	9.34 km	1:09:31	9.34 km	1:09:31
Jóga	3	-	1:39:50	-	0:33:45
Egyéb	4	-	0:53:41	-	0:31:20
Összesen	166	3813.17 km	381:27:33	250.000 km	21:54:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés