szaboandrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.64 km
1:03:30 05:58 p/km Normál futás |
29
|
30
10.15 km
59:06 05:49 p/km Normál futás |
31
15.25 km
1:26:34 05:41 p/km Iramjáték |
1
9.83 km
59:07 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
|
35. hét
45.87 km
4:28:17 |
|
4
9.78 km
58:10 05:57 p/km Normál futás |
5
8.47 km
48:17 05:42 p/km Iramjáték |
6
|
7
7.56 km
44:25 05:53 p/km Iramjáték |
8
4.65 km
28:00 06:01 p/km Laza futás |
9
|
10
21.21 km
2:03:32 05:49 p/km Hosszú futás |
36. hét
51.67 km
5:02:24 |
|
11
5.31 km
31:11 05:52 p/km Laza futás |
12
9.76 km
59:39 06:07 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
10.22 km
58:53 05:46 p/km Iramjáték |
16
|
17
11.34 km
1:06:51 05:54 p/km Normál futás |
37. hét
36.63 km
3:36:34 |
|
18
10.27 km
58:05 05:39 p/km Iramjáték |
19
|
20
|
21
15.55 km
1:29:36 05:46 p/km Iramjáték |
22
|
23
|
24
|
38. hét
25.82 km
2:27:41 |
|
25
11.25 km
1:02:04 05:31 p/km Iramjáték |
26
11.47 km
1:08:47 06:00 p/km Normál futás |
27
|
28
18.44 km
1:48:07 05:52 p/km Fokozó futás |
29
|
30
8.26 km
50:10 06:04 p/km Laza futás |
1
|
39. hét
49.42 km
4:49:08 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 173.37 km | 16:54:54 |
21.21 km |
2:03:32 |
| Összesen | 16 | 173.37 km | 16:54:54 |
21.21 km | 2:03:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
196 | 2152.92 km | 208:26:39 |
21.45 km |
2:06:25 |
| Összesen | 196 | 2152.92 km | 208:26:39 |
21.450 km | 2:06:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
