Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szaboandrea edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9.42 km 53:30 05:41 p/km Iramjáték	27 Futás 10.24 km 58:29 05:43 p/km Iramjáték	28	29 Futás 7.46 km 42:40 05:43 p/km Laza futás	30 Futás 15.24 km 1:28:17 05:48 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.3 km 48:55 05:54 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 50.66 km 4:51:51
3 Futás 8.44 km 48:19 05:43 p/km Iramjáték	4 Futás 10.16 km 59:03 05:49 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.22 km 41:32 05:45 p/km Iramjáték	7 Futás 3.42 km 20:32 06:00 p/km Laza futás	8 Futás 21.15 km 1:59:52 05:40 p/km Hosszú futás	9	27. hét 5 futás 50.39 km 4:49:18
10 Futás 7.02 km 43:17 06:10 p/km Laza futás	11 Futás 8.82 km 53:51 06:06 p/km Laza futás	12	13 Futás 10.29 km 1:01:28 05:58 p/km Normál futás	14 Futás 10.33 km 1:02:02 06:00 p/km Normál futás	15	16	28. hét 4 futás 36.46 km 3:40:38
17 Futás 10.6 km 1:00:22 05:42 p/km Iramjáték	18	19 Futás 12.35 km 1:11:41 05:48 p/km Normál futás	20	21	22	23	29. hét 2 futás 22.95 km 2:12:03
24 Futás 11.4 km 1:08:07 05:59 p/km Normál futás	25 Futás 11.24 km 1:05:11 05:48 p/km Iramjáték	26	27 Futás 10.16 km 1:01:16 06:02 p/km Normál futás	28	29	30	30. hét 3 futás 32.8 km 3:14:34
31 Futás 10.46 km 59:42 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 8.49 km 47:14 05:34 p/km Fokozó futás	2	3 Futás 10.42 km 1:02:13 05:58 p/km Normál futás	4 Futás 9.71 km 57:01 05:52 p/km Iramjáték	5	6	31. hét 4 futás 39.08 km 3:46:10

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	161.36 km	15:45:10	21.15 km	1:59:52
Összesen	16	161.36 km	15:45:10	21.15 km	1:59:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	2152.92 km	208:26:39	21.45 km	2:06:25
Összesen	196	2152.92 km	208:26:39	21.450 km	2:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés