Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szaboandrea edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12.25 km 1:12:07 05:53 p/km Iramjáték	31 Futás 12.18 km 1:09:54 05:44 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.31 km 51:20 05:31 p/km Résztáv	3	4	5 Futás 18.28 km 1:46:56 05:51 p/km Hosszú futás	5. hét 4 futás 52.02 km 5:00:17
6	7 Futás 12.56 km 1:11:42 05:43 p/km Iramjáték	8 Futás 14.02 km 1:19:53 05:42 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.41 km 58:41 05:38 p/km Fokozó futás	11	12 Futás 11.63 km 1:05:22 05:37 p/km Résztáv	6. hét 4 futás 48.62 km 4:35:38
13	14 Futás 9.78 km 57:23 05:52 p/km Laza futás	15	16 Futás 11.89 km 1:08:10 05:44 p/km Normál futás	17 Futás 10.02 km 59:22 05:55 p/km Laza futás	18	19 Futás 9.55 km 57:06 05:59 p/km Laza futás	7. hét 4 futás 41.24 km 4:02:01
20 Futás 11.44 km 1:05:36 05:44 p/km Iramjáték	21 Futás 10.19 km 58:17 05:43 p/km Normál futás	22	23 Futás 19.27 km 1:52:35 05:51 p/km Hosszú futás	24	25	26 Futás 9.2 km 53:18 05:48 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 50.1 km 4:49:46
27 Futás 11.2 km 1:04:08 05:44 p/km Résztáv	28 Futás 11.07 km 1:02:24 05:38 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.1 km 2:03:10 05:50 p/km Hosszú futás	3	4	5	9. hét 3 futás 43.37 km 4:09:42

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	189.82 km	18:12:13	19.27 km	1:52:35
Összesen	16	189.82 km	18:12:13	19.27 km	1:52:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	2152.92 km	208:26:39	21.45 km	2:06:25
Összesen	196	2152.92 km	208:26:39	21.450 km	2:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés