Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szaboandrea edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 11.25 km 1:02:04 05:31 p/km Iramjáték	26 Futás 11.47 km 1:08:47 06:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 18.44 km 1:48:07 05:52 p/km Fokozó futás	29	30 Futás 8.26 km 50:10 06:04 p/km Laza futás	1	39. hét 4 futás 49.42 km 4:49:08
2 Futás 12.06 km 1:07:38 05:36 p/km Fokozó futás Futás 11.04 km 1:05:30 05:56 p/km Normál futás	3 Futás 14.35 km 1:22:46 05:46 p/km Fokozó futás	4	5	6 Futás 11.63 km 1:11:15 06:08 p/km Laza futás	7	8	40. hét 4 futás 49.08 km 4:47:09
9 Futás 10.33 km 57:21 05:33 p/km Résztáv	10 Futás 8.15 km 46:11 05:40 p/km Iramjáték	11	12 Futás 7.46 km 43:42 05:51 p/km Normál futás Futás 7.46 km 43:42 05:51 p/km Normál futás	13 Futás 4.54 km 28:41 06:19 p/km Laza futás	14	15 Futás 21.11 km 1:56:14 05:30 p/km Hosszú futás	41. hét 6 futás 59.05 km 5:35:51
16	17	18 Futás 8.47 km 50:41 05:59 p/km Laza futás	19	20 Futás 10.24 km 1:00:10 05:53 p/km Normál futás	21	22	42. hét 2 futás 18.71 km 1:50:51
23 Futás 11.36 km 1:07:35 05:57 p/km Normál futás	24 Futás 11.37 km 1:06:58 05:53 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.45 km 1:29:30 07:49 p/km Fokozó futás	27	28 Futás 12.34 km 1:10:50 05:44 p/km Normál futás	29	43. hét 4 futás 46.52 km 4:54:53
30	31	1 Futás 12.72 km 1:14:22 05:51 p/km Normál futás	2	3	4	5	44. hét 1 futás 12.72 km 1:14:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	173.36 km	17:08:44	21.11 km	1:56:14
Összesen	16	173.36 km	17:08:44	21.11 km	1:56:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	2152.92 km	208:26:39	21.45 km	2:06:25
Összesen	196	2152.92 km	208:26:39	21.450 km	2:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés