swimmingjoe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 72.01 km | 8:06:07 |
7.71 km |
0:49:32 |
|
Úszás
|
15 | 28.9 km | 10:20:59 |
3.07 km |
1:01:02 |
|
Bringázás
|
5 | 101.74 km | 6:33:48 |
29.19 km |
1:59:04 |
|
Túra
|
2 | 3.1 km | 1:06:07 |
2 km |
0:35:01 |
|
Jóga
|
12 | - | 8:27:59 |
- | 1:13:35 |
|
Téli sport
|
2 | 13.18 km | 2:54:34 |
8.68 km |
1:41:51 |
|
Vizisport
|
2 | 5.12 km | 1:04:25 |
4.5 km |
0:55:37 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:00:26 |
- | 1:04:53 |
| Összesen | 65 | 267.99 km | 43:34:25 |
29.190 km | 1:59:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
