Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sutaSR edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 20.51 km 1:53:37 05:32 p/km Normál futás	1 Futás 20.11 km 1:42:06 05:05 p/km Normál futás	2 Futás 7.51 km 40:25 05:23 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:43 Súlyemelés Futás 18.78 km 2:10:17 06:56 p/km Normál futás	3 Futás 22.55 km 1:50:46 04:55 p/km Normál futás	4 Futás 16.23 km 1:41:21 06:15 p/km Normál futás	5 Futás 26.54 km 2:12:32 05:00 p/km Normál futás	6 Futás 32.01 km 3:05:07 05:47 p/km Normál futás	44. hét 8 futás 164.24 km 15:16:11 1 erősport 0:38:43
7 Futás 20.02 km 1:44:07 05:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 24:33 Súlyemelés	8 Futás 20.58 km 1:49:02 05:18 p/km Normál futás	9 Futás 7.28 km 49:16 06:46 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:52 Súlyemelés Futás 17.14 km 2:01:44 07:06 p/km Normál futás	10 Futás 20.1 km 1:53:10 05:38 p/km Normál futás	11 Futás 15.1 km 1:38:57 06:33 p/km Normál futás Futás 10.31 km 55:10 05:21 p/km Normál futás	12 Futás 15.09 km 1:11:03 04:43 p/km Normál futás Futás 15.01 km 1:15:31 05:02 p/km Normál futás	13 Futás 20.1 km 1:44:48 05:13 p/km Normál futás	45. hét 10 futás 160.73 km 15:02:48 2 erősport 0:53:25
14 Futás 20.56 km 1:55:31 05:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 29:55 Súlyemelés	15 Futás 20.75 km 1:46:06 05:07 p/km Normál futás	16 Futás 7.33 km 48:12 06:35 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:29 Súlyemelés Futás 25.64 km 2:54:04 06:47 p/km Normál futás	17 Futás 21.01 km 1:58:40 05:39 p/km Normál futás	18 Futás 15.01 km 1:38:15 06:33 p/km Normál futás	19 Futás 30.68 km 3:32:19 06:55 p/km Normál futás	20 Futás 21.4 km 1:54:54 05:22 p/km Normál futás	46. hét 8 futás 162.38 km 16:28:01 2 erősport 1:01:24
21 Futás 20.68 km 2:03:04 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:10 Súlyemelés	22 Futás 21.01 km 1:40:40 04:47 p/km Normál futás	23 Futás 8.07 km 45:18 05:37 p/km Normál futás Futás 25.08 km 2:48:01 06:42 p/km Normál futás	24 Futás 20.05 km 1:53:56 05:41 p/km Normál futás	25 Futás 15.08 km 1:37:20 06:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 48:43 Súlyemelés	26 Futás 32.01 km 2:32:05 04:45 p/km Normál futás	27 Futás 20.16 km 1:44:13 05:10 p/km Normál futás	47. hét 8 futás 162.14 km 15:04:37 2 erősport 1:18:53
28 Futás 20.32 km 1:58:52 05:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 29:53 Súlyemelés	29 Futás 20.13 km 1:50:01 05:28 p/km Normál futás	30 Futás 8.02 km 46:32 05:48 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:33 Súlyemelés Futás 24.25 km 2:36:35 06:27 p/km Normál futás	1 Futás 22.02 km 1:56:54 05:19 p/km Normál futás	2 Futás 17.03 km 1:47:23 06:18 p/km Normál futás	3 Futás 32.07 km 2:40:26 05:00 p/km Normál futás	4 Futás 20.02 km 1:47:26 05:22 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 163.86 km 15:24:09 2 erősport 1:00:26

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	701.7 km	67:10:00	32.01 km	3:32:19
Erősport	9	0 kg	4:52:51	0 kg	0:48:43
Összesen	46	701.7 km	72:02:51	32.01 km	3:32:19

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	415	7503.33 km	723:43:41	101.59 km	12:38:26
Erősport	69	0 kg	47:40:37	0 kg	1:49:37
Egyéb	61	-	22:06:26	-	3:54:35
Összesen	545	7882.83 km	793:30:44	101.590 km	12:38:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés