Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.04 km 13:51 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 13:50 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 1.71 km 07:45 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.57 km 22:13 06:13 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.04 km 13:32 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.04 km 14:42 02:55 p/km Normál tekerés Futás 11.01 km 1:05:47 05:58 p/km Normál futás	31 Bringázás 8.09 km 22:39 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 7.9 km 21:53 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.16 km 14:38 02:50 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.11 km 1:02:43 05:39 p/km Normál futás Jóga 08:41 Jógázás Bringázás 1.14 km 05:09 04:31 p/km Normál tekerés Jóga 1:09:50 Jógázás Bringázás 1.46 km 05:47 03:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 5.03 km 15:18 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 12:50 02:32 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 21.57 km 2:08:01 05:56 p/km Normál futás	35. hét 13 bringázás 59.23 km 3:04:07 3 futás 43.69 km 4:16:31 2 jóga 1:18:31
5 Úszás 1 km 22:13 22:13 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 2.86 km 09:54 03:28 p/km Normál tekerés Egyéb 57:21 Edzés Bringázás 3.47 km 14:41 04:14 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.31 km 23:05 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 21:14 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 14:08 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 1.13 km 25:20 22:25 p/km Vegyes úszás	8 Futás 6.98 km 40:02 05:44 p/km Normál futás Futás 10 km 59:02 05:54 p/km Normál futás	9 Bringázás 5.04 km 13:31 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 12.3 km 37:20 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 15.87 km 41:17 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 4.23 km 12:04 02:51 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.02 km 59:44 05:58 p/km Normál futás	11 Futás 15.01 km 1:25:29 05:42 p/km Normál futás	36. hét 2 Úszás 2.13 km 0:47:33 9 bringázás 65.53 km 3:07:14 1 egyéb 0:57:21 4 futás 42.01 km 4:04:17
12 Bringázás 5.05 km 14:18 02:50 p/km Normál tekerés Futás 6.56 km 38:22 05:51 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 27:25 18:17 p/km Vegyes úszás	13 Futás 0.03 km 00:10 05:33 p/km Normál futás Futás 6.23 km 34:58 05:37 p/km Normál futás Bringázás 5.08 km 15:13 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.98 km 09:03 03:02 p/km Normál tekerés Egyéb 09:03 Edzés Bringázás 3.49 km 09:23 02:41 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 9.79 km 26:00 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 7.86 km 21:08 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 11:45 02:19 p/km Normál tekerés Úszás 1.07 km 24:06 22:31 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 17.4 km 54:04 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 10.63 km 39:15 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 1.74 km 05:08 02:57 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 2.39 km 06:23 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.39 km 06:23 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 28.69 km 1:17:23 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 12.98 km 41:28 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 07:23 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 05:43 02:51 p/km Normál tekerés	17 Futás 15.01 km 1:24:16 05:37 p/km Normál futás	18 Futás 10 km 55:54 05:35 p/km Normál futás	37. hét 16 bringázás 119.56 km 5:50:00 5 futás 37.83 km 3:33:40 2 Úszás 2.57 km 0:51:31 1 egyéb 2.98 km 0:09:03
19 Bringázás 5.03 km 14:05 02:48 p/km Normál tekerés Futás 6.57 km 36:02 05:29 p/km Normál futás Úszás 1.4 km 31:02 22:10 p/km Vegyes úszás	20 Futás 7.28 km 41:05 05:39 p/km Normál futás Bringázás 5.47 km 14:31 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 09:19 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 3.32 km 11:01 03:19 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:28 Edzés Bringázás 3.17 km 09:30 03:00 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 8.11 km 22:41 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 7.9 km 24:18 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 14:02 02:46 p/km Normál tekerés Úszás 1.07 km 21:57 20:31 p/km Vegyes úszás	22 Futás 14.27 km 1:30:03 06:19 p/km Normál futás	23 Futás 11.34 km 1:04:01 05:39 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.68 km 1:10:13 06:34 p/km Normál futás	38. hét 8 bringázás 41.7 km 1:59:27 5 futás 50.14 km 5:01:24 2 Úszás 2.47 km 0:52:59 1 egyéb 10.09 km 1:06:28
26 Futás 6.77 km 36:00 05:19 p/km Normál futás Úszás 1.53 km 33:32 21:55 p/km Vegyes úszás	27 Futás 4.46 km 26:09 05:52 p/km Normál futás Futás 4.46 km 26:00 05:50 p/km Normál futás Bringázás 3.32 km 11:07 03:21 p/km Normál tekerés Egyéb 1:04:35 Edzés Bringázás 2.93 km 09:41 03:18 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 8.1 km 21:48 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 7.86 km 22:56 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 10:50 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 1.66 km 05:32 03:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.13 km 22:40 20:04 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 2.48 km 13:54 05:36 p/km Normál futás Bringázás 5.04 km 15:46 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 14:45 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 2.03 km 09:05 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:09 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 2.55 km 07:55 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 2.02 km 07:09 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 1.99 km 08:34 04:18 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 12.31 km 40:35 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.35 km 13:17 03:03 p/km Normál tekerés Futás 7.06 km 31:43 04:30 p/km Normál futás Bringázás 10.82 km 35:50 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 12.59 km 42:07 03:21 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.75 km 52:11 05:58 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 33.98 km 3:05:57 2 Úszás 2.66 km 0:56:12 17 bringázás 88.16 km 4:43:06 1 egyéb 1:04:35

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	180.83 km	17:32:08	21.57 km	2:08:01
Úszás	8	9.83 km	3:28:15	1.53 km	0:33:32
Bringázás	50	287.56 km	14:07:02	28.69 km	1:17:23
Jóga	2	-	1:18:31	-	1:09:50
Egyéb	4	-	3:17:27	-	1:06:28
Összesen	84	491.29 km	39:43:23	28.69 km	2:08:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2176.08 km	212:07:40	44.99 km	5:13:31
Úszás	73	82.4 km	30:13:07	2.3 km	0:41:06
Bringázás	385	2794.52 km	142:54:18	98 km	5:18:02
Túra	7	87.92 km	21:27:13	48.32 km	10:14:35
Jóga	14	-	12:12:25	-	1:21:47
Téli sport	1	2.53 km	0:31:42	2.53 km	0:31:42
Vizisport	1	17.6 km	4:22:08	17.6 km	4:22:08
Egyéb	33	-	26:42:05	-	1:28:24
Összesen	766	5315.26 km	450:30:38	98.000 km	10:14:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés