HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
9.01 km
47:34 05:17 p/km Normál futás |
27
|
28
3 km
18:06 06:02 p/km Normál futás |
29
4.46 km
1:04:05 14:22 p/km Normál futás |
30
11.77 km
56:20 04:47 p/km Normál futás |
1
|
2
15.01 km
1:32:27 06:10 p/km Normál futás |
39. hét
43.25 km
4:38:32 |
3
4.1 km
21:24 05:13 p/km Normál futás |
4
0.03 km
02:36 01:26:40 p/km Normál futás
0.18 km
00:33 03:03 p/km Normál futás
6.2 km
30:17 04:53 p/km Normál futás |
5
|
6
3.64 km
50:03 13:45 p/km Normál futás
0.13 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
7
8.09 km
40:01 04:57 p/km Normál futás |
8
0 km
02:20 00:00 p/km Normál futás
0.05 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
9
|
40. hét
22.42 km
2:27:14 |
10
10.49 km
51:17 04:53 p/km Normál futás |
11
|
12
6.28 km
31:07 04:57 p/km Normál futás |
13
0.17 km
00:46 04:31 p/km Normál futás
2.08 km
10:45 05:10 p/km Normál futás |
14
8.2 km
40:00 04:53 p/km Normál futás |
15
8.13 km
45:35 05:36 p/km Normál futás |
16
11.79 km
52:12 04:26 p/km Normál futás |
41. hét
47.14 km
3:51:42 |
17
|
18
0 km
04:05 00:00 p/km Normál tekerés |
19
11.66 km
1:00:43 05:12 p/km Normál futás |
20
|
21
11.44 km
53:32 04:41 p/km Normál futás |
22
|
23
14.98 km
1:20:53 05:24 p/km Normál futás |
42. hét
0:04:05
38.08 km
3:15:08 |
24
|
25
|
26
14.2 km
1:28:23 06:13 p/km Normál futás |
27
0.52 km
03:06 05:58 p/km Normál futás |
28
6.49 km
31:40 04:53 p/km Normál futás |
29
14.7 km
1:10:01 04:46 p/km Normál futás |
30
|
43. hét
35.91 km
3:13:10 |
31
12.32 km
59:59 04:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.99 km
1:54:22 07:09 p/km Normál futás
0.18 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
4
|
5
16.51 km
1:40:00 06:03 p/km Normál futás |
6
15.12 km
1:28:09 05:50 p/km Normál futás |
44. hét
60.12 km
6:02:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 170.88 km | 15:19:40 |
15.01 km |
1:32:27 |
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:04:05 |
0 km |
0:04:05 |
Összesen | 26 | 170.88 km | 15:23:45 |
15.01 km | 1:32:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
236 | 1098.71 km | 119:12:36 |
17.82 km |
2:22:05 |
Úszás
|
5 | 0.49 km | 0:25:41 |
0.16 km |
0:22:21 |
Bringázás
|
7 | 81.9 km | 4:44:25 |
38.24 km |
2:00:26 |
Túra
|
2 | 4.71 km | 1:03:20 |
3.65 km |
0:46:59 |
Vizisport
|
1 | 2.78 km | 0:38:17 |
2.78 km |
0:38:17 |
Összesen | 251 | 1188.59 km | 126:04:19 |
38.240 km | 2:22:05 |