HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
11.3 km
1:03:23 05:37 p/km Normál futás |
27
13.13 km
1:11:18 05:26 p/km Normál futás |
28
|
29
13.4 km
1:09:19 05:10 p/km Normál futás |
30
|
1
23.32 km
2:46:39 07:09 p/km Terepfutás |
2
14.13 km
1:16:33 05:25 p/km Normál futás |
17. hét
75.28 km
7:27:12 |
3
|
4
12.13 km
1:04:10 05:17 p/km Normál futás |
5
10.02 km
52:21 05:13 p/km Normál futás |
6
11.4 km
1:01:29 05:24 p/km Normál futás |
7
13.13 km
1:12:03 05:29 p/km Normál futás |
8
|
9
28.04 km
2:48:11 06:00 p/km Terepfutás |
18. hét
74.72 km
6:58:14 |
10
|
11
13.05 km
1:10:14 05:23 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
14.13 km
1:17:42 05:30 p/km Terepfutás |
15
14.3 km
1:20:10 05:36 p/km Terepfutás |
16
18.3 km
2:24:39 07:54 p/km Terepfutás |
19. hét
59.78 km
6:12:45 |
17
|
18
13.03 km
1:11:05 05:27 p/km Normál futás |
19
|
20
12.36 km
1:06:54 05:25 p/km Normál futás |
21
|
22
20.3 km
2:02:15 06:01 p/km Normál futás |
23
8 km
54:13 06:47 p/km Normál futás |
20. hét
53.69 km
5:14:27 |
24
20.04 km
1:53:27 05:40 p/km Normál futás |
25
|
26
10.03 km
57:13 05:42 p/km Normál futás |
27
11.5 km
1:00:15 05:14 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
14 km
1:13:54 05:17 p/km Normál futás |
21. hét
55.57 km
5:04:49 |
31
15.02 km
1:17:51 05:11 p/km Normál futás |
1
15.02 km
1:19:17 05:17 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
15.03 km
1:23:14 05:32 p/km Normál futás |
5
15.09 km
1:23:42 05:33 p/km Normál futás |
6
25.04 km
2:19:25 05:34 p/km Hosszú futás |
22. hét
85.2 km
7:43:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 296.23 km | 28:51:18 |
28.04 km |
2:48:11 |
Összesen | 20 | 296.23 km | 28:51:18 |
28.04 km | 2:48:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
242 | 3105.47 km | 296:02:15 |
33.02 km |
3:42:46 |
Vizisport
|
13 | 74.31 km | 13:46:08 |
7.1 km |
1:18:22 |
Összesen | 255 | 3179.78 km | 309:48:23 |
33.020 km | 3:42:46 |