Edzésnapló

1
2
3
5.5 km
33:29
06:05 p/km
4
2.78 km
38:17
13:46 p/km
5
6
7
31. hét
1 futás
5.5 km
0:33:29
1 vizisport
2.78 km
0:38:17
8
9
10
0.43 km
42:16
01:38:18 p/km
11
0.28 km
00:09
00:32 p/km
12
13
14
32. hét
2 futás
0.71 km
0:42:25
15
16
0.39 km
01:12
03:05 p/km
17
0.97 km
28:51
29:45 p/km
18
3.01 km
1:11:08
23:38 p/km
19
20
12.48 km
1:07:09
05:23 p/km
21
33. hét
4 futás
16.85 km
2:48:20
22
0.71 km
03:28
04:53 p/km
23
6 km
40:56
06:49 p/km
24
1.24 km
06:58
05:37 p/km
25
0.15 km
09:19
01:02:07 p/km
26
27
0.13 km
01:43
13:12 p/km
0.12 km
01:36
13:20 p/km
28
34. hét
6 futás
8.35 km
1:04:00
29
9.11 km
45:14
04:58 p/km
30
1.97 km
14:54
07:34 p/km
31
1
1.82 km
09:45
05:21 p/km
2
3
15.43 km
1:15:58
04:55 p/km
4
35. hét
4 futás
28.33 km
2:25:51

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 42.49 km

6:08:22

12.48 km

1:11:08

Vizisport
1 2.78 km

0:38:17

2.78 km

0:38:17

Összesen 16 45.27 km

6:46:39

12.48 km

1:11:08

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
226 1027.48 km

111:24:15

16.51 km

2:22:05

Úszás
5 0.49 km

0:25:41

0.16 km

0:22:21

Bringázás
7 81.9 km

4:44:25

38.24 km

2:00:26

Túra
2 4.71 km

1:03:20

3.65 km

0:46:59

Vizisport
1 2.78 km

0:38:17

2.78 km

0:38:17

Összesen 241 1117.36 km

118:15:58

38.240 km

2:22:05