Edzésnapló

31
12.32 km
59:59
04:52 p/km
1
2
3
15.99 km
1:54:22
07:09 p/km
0.18 km
00:00
00:00 p/km
4
5
16.51 km
1:40:00
06:03 p/km
6
15.12 km
1:28:09
05:50 p/km
44. hét
5 futás
60.12 km
6:02:30
7
8
9
10
1.73 km
09:15
05:21 p/km
11
5.14 km
24:50
04:50 p/km
12
10.69 km
55:49
05:13 p/km
13
9.4 km
41:31
04:25 p/km
45. hét
4 futás
26.96 km
2:11:25
14
15
16
15 km
1:17:11
05:09 p/km
17
18
19
5.49 km
31:38
05:46 p/km
20
15.1 km
1:15:02
04:58 p/km
46. hét
3 futás
35.59 km
3:03:51
21
22
6.46 km
40:51
06:19 p/km
23
8.27 km
58:13
07:02 p/km
24
4.75 km
24:31
05:10 p/km
25
26
27
47. hét
3 futás
19.48 km
2:03:35
28
29
30
1
2
3
4
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 129.83 km

12:21:22

16.51 km

1:54:22

Összesen 14 129.83 km

12:21:22

16.51 km

1:54:22

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
224 1007.08 km

109:43:56

16.51 km

2:22:05

Úszás
5 0.49 km

0:25:41

0.16 km

0:22:21

Bringázás
7 81.9 km

4:44:25

38.24 km

2:00:26

Túra
2 4.71 km

1:03:20

3.65 km

0:46:59

Vizisport
1 2.78 km

0:38:17

2.78 km

0:38:17

Összesen 239 1096.96 km

116:35:39

38.240 km

2:22:05