Edzésnapló

29
9.11 km
45:14
04:58 p/km
30
1.97 km
14:54
07:34 p/km
31
1
1.82 km
09:45
05:21 p/km
2
3
15.43 km
1:15:58
04:55 p/km
4
35. hét
4 futás
28.33 km
2:25:51
5
6
7
8
10.21 km
54:27
05:20 p/km
0.52 km
31:04
59:45 p/km
9
5.9 km
59:52
10:09 p/km
10
11.11 km
07:20
00:40 p/km
11
36. hét
3 futás
16.63 km
2:25:23
1 bringázás
11.11 km
0:07:20
12
10.1 km
52:27
05:12 p/km
13
14
0.08 km
00:11
02:18 p/km
15
10.87 km
53:29
04:55 p/km
16
17
18
37. hét
3 futás
21.05 km
1:46:07
19
6.79 km
37:12
05:29 p/km
20
21
7.43 km
38:01
05:07 p/km
22
4.06 km
1:20:10
19:45 p/km
23
24
12.03 km
53:01
04:24 p/km
25
7.38 km
36:09
04:54 p/km
38. hét
5 futás
37.69 km
4:04:33
26
9.01 km
47:34
05:17 p/km
27
28
29
30
1
2
39. hét
1 futás
9.01 km
0:47:34

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 101.63 km

10:29:20

15.43 km

1:20:10

Bringázás
1 11.11 km

0:07:20

11.11 km

0:07:20

Összesen 15 112.74 km

10:36:40

15.43 km

1:20:10

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
182 687.14 km

79:44:23

15.43 km

2:22:05

Úszás
5 0.49 km

0:25:41

0.16 km

0:22:21

Bringázás
6 81.9 km

4:40:20

38.24 km

2:00:26

Túra
2 4.71 km

1:03:20

3.65 km

0:46:59

Vizisport
1 2.78 km

0:38:17

2.78 km

0:38:17

Összesen 196 777.02 km

86:32:01

38.240 km

2:22:05