Edzéseim - 2023 - Edzésonline

solyomg edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Úszás 0.79 km 1:36:42 02:02:24 p/km Vegyes úszás Úszás 0.35 km 04:33 13:00 p/km Vegyes úszás	1 Túra 4.4 km 1:04:16 14:36 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.01 km 47:17 11:47 p/km Hegyi túra	3 Futás 7.03 km 44:15 06:18 p/km Normál futás	4	5 Túra 12 km 2:50:34 14:13 p/km Hegyi túra	6	31. hét 2 Úszás 1.14 km 1:41:15 3 túra 20.41 km 4:42:07 1 futás 7.03 km 0:44:15
7	8	9	10 Bringázás 200.06 km 10:04:29 03:01 p/km Normál tekerés	11 Túra 9.71 km 2:08:24 13:13 p/km Hegyi túra	12 Bringázás 75.54 km 6:19:11 05:01 p/km Normál tekerés	13 Túra 10.17 km 2:24:03 14:10 p/km Hegyi túra	32. hét 2 bringázás 275.6 km 16:23:40 2 túra 19.88 km 4:32:27
14	15	16	17 Túra 8.61 km 1:58:37 13:47 p/km Hegyi túra	18 Túra 10.01 km 2:18:54 13:53 p/km Hegyi túra	19 Bringázás 146.72 km 12:21:26 05:03 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 99.4 km 9:23:59 05:40 p/km Normál tekerés	33. hét 2 túra 18.62 km 4:17:31 2 bringázás 246.12 km 21:45:25
21 Bringázás 122.41 km 8:34:45 04:12 p/km Normál tekerés	22	23 Túra 4.79 km 1:04:37 13:29 p/km Hegyi túra	24 Túra 8.39 km 1:51:39 13:18 p/km Hegyi túra	25 Túra 3.29 km 39:00 11:51 p/km Hegyi túra Túra 16.34 km 3:41:31 13:33 p/km Hegyi túra Túra 3.52 km 48:35 13:48 p/km Hegyi túra	26	27 Túra 9.01 km 2:04:53 13:52 p/km Hegyi túra	34. hét 1 bringázás 122.41 km 8:34:45 6 túra 45.34 km 10:10:15
28	29 Futás 7 km 43:35 06:14 p/km Normál futás	30	31 Futás 7 km 54:23 07:46 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 218.53 km 11:39:34 03:12 p/km Normál tekerés	3	35. hét 2 futás 14 km 1:37:58 1 bringázás 218.53 km 11:39:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	21.03 km	2:22:13	7.03 km	0:54:23
Bringázás	5	644.13 km	46:43:50	200.06 km	12:21:26
Túra	13	104.25 km	23:42:20	16.34 km	3:41:31
Összesen	21	769.41 km	72:48:23	200.06 km	12:21:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	996.05 km	104:40:31	27.91 km	3:18:39
Úszás	14	20.185 km	12:50:27	6.01 km	1:36:42
Bringázás	49	8354.07 km	532:47:57	450.75 km	32:55:57
Túra	122	1284.57 km	289:00:12	50.87 km	10:20:24
Egyéb	21	-	8:40:49	-	0:35:17
Összesen	313	10670.595 km	947:59:56	450.750 km	32:55:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés