Edzéseim - 2023 - Edzésonline

solyomg edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 6.2 km 1:28:11 14:13 p/km Hegyi túra	26	27 Túra 11.24 km 3:06:45 16:37 p/km Hegyi túra	28 Futás 6.83 km 49:34 07:15 p/km Normál futás	29	30 Túra 41.61 km 9:42:12 14:00 p/km Hegyi túra	1 Futás 6.66 km 45:15 06:48 p/km Normál futás	39. hét 3 túra 59.05 km 14:17:08 2 futás 13.49 km 1:34:49
2 Futás 6.66 km 43:01 06:28 p/km Normál futás	3 Futás 6.8 km 42:04 06:11 p/km Normál futás Túra 4.3 km 1:06:05 15:22 p/km Hegyi túra	4 Futás 6.71 km 41:43 06:13 p/km Normál futás	5 Futás 7.03 km 43:03 06:07 p/km Normál futás	6 Futás 6.84 km 47:28 06:56 p/km Normál futás	7 Futás 7.15 km 41:44 05:50 p/km Normál futás	8 Futás 11 km 1:09:10 06:17 p/km Normál futás	40. hét 7 futás 52.19 km 5:28:13 1 túra 4.3 km 1:06:05
9 Futás 7.08 km 44:24 06:16 p/km Normál futás	10 Futás 7.13 km 44:57 06:18 p/km Normál futás	11 Futás 5.12 km 31:55 06:14 p/km Normál futás	12 Futás 7.21 km 43:24 06:01 p/km Normál futás	13 Futás 5.17 km 32:06 06:13 p/km Normál futás	14 Futás 5.06 km 27:59 05:32 p/km Normál futás Bringázás 23.9 km 1:18:38 03:17 p/km Normál tekerés Futás 5.17 km 34:41 06:43 p/km Normál futás Bringázás 36.14 km 1:59:17 03:18 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.08 km 1:01:49 06:08 p/km Normál futás	41. hét 8 futás 52.02 km 5:21:15 2 bringázás 60.04 km 3:17:55
16 Futás 5.34 km 33:07 06:12 p/km Normál futás	17 Futás 5.1 km 31:22 06:09 p/km Normál futás	18 Futás 5.28 km 33:15 06:18 p/km Normál futás	19 Futás 6.93 km 42:08 06:05 p/km Normál futás	20 Futás 9.02 km 55:06 06:07 p/km Normál futás	21 Futás 5.13 km 32:19 06:18 p/km Normál futás	22 Futás 10.15 km 1:00:53 06:00 p/km Normál futás Túra 8.63 km 1:56:15 13:28 p/km Hegyi túra	42. hét 7 futás 46.95 km 4:48:10 1 túra 8.63 km 1:56:15
23 Futás 5.24 km 31:53 06:05 p/km Normál futás	24 Futás 8.02 km 49:34 06:11 p/km Normál futás	25 Futás 9.02 km 56:18 06:15 p/km Normál futás	26 Futás 8.05 km 50:55 06:20 p/km Normál futás Futás 8.05 km 50:55 06:20 p/km Normál futás	27 Futás 5.01 km 31:23 06:16 p/km Normál futás	28 Futás 7.06 km 51:20 07:16 p/km Normál futás	29 Futás 9.71 km 1:07:20 06:56 p/km Normál futás	43. hét 8 futás 60.16 km 6:29:38
30 Futás 5.11 km 31:20 06:08 p/km Normál futás	31 Futás 14.34 km 1:23:58 05:51 p/km Normál futás	1 Futás 5.03 km 31:22 06:14 p/km Normál futás	2 Futás 14.53 km 1:25:23 05:53 p/km Normál futás	3 Futás 5.22 km 30:06 05:46 p/km Normál futás	4 Futás 5.03 km 32:08 06:23 p/km Normál futás	5 Futás 11.63 km 1:12:05 06:12 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 60.89 km 6:06:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	237.43 km	24:47:49	14.34 km	1:23:58
Bringázás	2	60.04 km	3:17:55	36.14 km	1:59:17
Túra	2	12.93 km	3:02:20	8.63 km	1:56:15
Összesen	37	310.4 km	31:08:04	36.14 km	1:59:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	996.05 km	104:40:31	27.91 km	3:18:39
Úszás	14	20.185 km	12:50:27	6.01 km	1:36:42
Bringázás	49	8354.07 km	532:47:57	450.75 km	32:55:57
Túra	122	1284.57 km	289:00:12	50.87 km	10:20:24
Egyéb	21	-	8:40:49	-	0:35:17
Összesen	313	10670.595 km	947:59:56	450.750 km	32:55:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés