sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
31.28 km
1:41:17 03:14 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
4.09 km
34:11 08:21 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
31.28 km
1:41:17
4.09 km
0:34:11 |
|
8
4 km
30:26 07:37 p/km Normál futás |
9
29.18 km
1:30:49 03:07 p/km Normál tekerés
27.79 km
1:27:05 03:08 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
5.42 km
43:32 08:02 p/km Normál futás |
13
|
14
6.02 km
42:37 07:05 p/km Normál tekerés |
28. hét
9.42 km
1:13:58
62.99 km
3:40:31 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
80.42 km
4:47:25 03:34 p/km Normál tekerés |
29. hét
80.42 km
4:47:25 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
15.16 km
59:28 03:55 p/km Normál tekerés |
28
|
30. hét
15.16 km
0:59:28 |
|
29
|
30
16.15 km
1:43:06 06:23 p/km Normál tekerés |
31
|
1
52.86 km
2:49:46 03:13 p/km Normál tekerés |
2
6.87 km
41:15 06:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
57.26 km
2:58:45 03:07 p/km Normál tekerés |
31. hét
133.14 km
8:12:52 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 13.51 km | 1:48:09 |
5.42 km |
0:43:32 |
|
Bringázás
|
7 | 206 km | 12:51:47 |
80.42 km |
4:47:25 |
| Összesen | 10 | 219.51 km | 14:39:56 |
80.42 km | 4:47:25 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 43.49 km | 5:57:30 |
5.42 km |
0:43:32 |
|
Bringázás
|
74 | 1838.79 km | 102:31:54 |
125.97 km |
9:15:38 |
|
Túra
|
1 | 4.39 km | 1:19:20 |
4.39 km |
1:19:20 |
| Összesen | 86 | 1886.67 km | 109:48:44 |
125.970 km | 9:15:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
