sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
9. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
4 km
28:18 07:05 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8.749 km
1:00:46 06:57 p/km Normál futás |
10. hét
12.749 km
1:29:04 |
|
12
5 km
35:10 07:02 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
11. hét
5 km
0:35:10 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
7.515 km
52:22 06:58 p/km Normál futás |
25
|
12. hét
7.515 km
0:52:22 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 25.264 km | 2:56:36 |
8.749 km |
1:00:46 |
| Összesen | 4 | 25.264 km | 2:56:36 |
8.749 km | 1:00:46 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 806.639 km | 94:16:22 |
17.897 km |
1:58:17 |
|
Bringázás
|
39 | 405.612 km | 39:42:06 |
28.106 km |
1:53:11 |
|
Túra
|
1 | 6.006 km | 2:52:27 |
6.006 km |
2:52:27 |
|
Jóga
|
9 | - | 4:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 155 | 1218.257 km | 141:20:55 |
28.106 km | 2:52:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
