senga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6 km
37:00 06:10 p/km Laza futás |
30
8 km
49:28 06:11 p/km Laza futás |
31
|
1
10 km
56:36 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
56:37 05:40 p/km Normál futás |
44. hét
34 km
3:19:41 |
|
4
|
5
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
6
|
7
8 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
8
|
9
9.5 km
58:31 06:10 p/km Normál futás |
10
10 km
1:02:47 06:17 p/km Normál futás |
45. hét
37.5 km
3:51:18 |
|
11
|
12
8 km
50:46 06:21 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
8 km
50:46 06:21 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
16 km
1:41:32 |
|
18
|
19
8 km
51:45 06:28 p/km Normál futás |
20
|
21
8 km
49:31 06:11 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
14.5 km
1:27:11 06:01 p/km Hosszú futás |
47. hét
30.5 km
3:08:27 |
|
25
|
26
9.2 km
56:12 06:07 p/km Normál futás |
27
|
28
8 km
51:34 06:27 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
14.5 km
1:28:15 06:05 p/km Hosszú futás |
48. hét
31.7 km
3:16:01 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 121.2 km | 12:22:16 |
14.5 km |
1:27:11 |
| Összesen | 13 | 121.2 km | 12:22:16 |
14.5 km | 1:27:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 510.9 km | 52:38:21 |
14.5 km |
1:28:15 |
| Összesen | 61 | 510.9 km | 52:38:21 |
14.500 km | 1:28:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
