Edzésnapló

30
13.07 km
1:09:07
05:17 p/km
31
8.45 km
1:54:37
13:34 p/km
1
2
3
10.93 km
57:23
05:15 p/km
4
9.33 km
47:32
05:06 p/km
8.92 km
1:58:28
13:17 p/km
5
18.94 km
1:36:55
05:07 p/km
22. hét
4 futás
52.27 km
4:30:57
2 túra
17.37 km
3:53:05
6
8.26 km
1:45:45
12:48 p/km
7
12.12 km
1:03:16
05:13 p/km
8
9
8.7 km
2:06:20
14:31 p/km
10
10.45 km
52:44
05:03 p/km
11
4.61 km
2:01:15
26:18 p/km
2.01 km
37:59
18:54 p/km
12
23. hét
4 túra
23.58 km
6:31:19
2 futás
22.57 km
1:56:00
13
14
10.64 km
56:08
05:17 p/km
15
9.03 km
46:38
05:10 p/km
16
17
12.08 km
1:05:30
05:25 p/km
18
9.28 km
48:09
05:11 p/km
19
24. hét
4 futás
41.03 km
3:36:25
20
13.24 km
1:06:47
05:03 p/km
21
9.15 km
47:07
05:09 p/km
22
11.32 km
56:15
04:58 p/km
23
24
9.1 km
48:55
05:23 p/km
25
26
15.1 km
1:18:27
05:12 p/km
25. hét
5 futás
57.91 km
4:57:31
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 160.71 km

13:51:46

18.94 km

1:36:55

Túra
5 32.5 km

8:29:47

8.92 km

2:06:20

Összesen 19 193.21 km

22:21:33

18.94 km

2:06:20

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
75 1020.25 km

88:31:44

30.66 km

2:45:14

Túra
22 148.16 km

42:14:27

10.34 km

4:46:31

Összesen 97 1168.41 km

130:46:11

30.660 km

4:46:31