schdavegt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
13.07 km
1:09:07 05:17 p/km Normál futás |
31
8.45 km
1:54:37 13:34 p/km Séta |
1
|
2
|
3
10.93 km
57:23 05:15 p/km Normál futás |
4
9.33 km
47:32 05:06 p/km Normál futás
8.92 km
1:58:28 13:17 p/km Séta |
5
18.94 km
1:36:55 05:07 p/km Normál futás |
22. hét
52.27 km
4:30:57
17.37 km
3:53:05 |
|
6
8.26 km
1:45:45 12:48 p/km Séta |
7
12.12 km
1:03:16 05:13 p/km Normál futás |
8
|
9
8.7 km
2:06:20 14:31 p/km Séta |
10
10.45 km
52:44 05:03 p/km Normál futás |
11
4.61 km
2:01:15 26:18 p/km Hegyi túra
2.01 km
37:59 18:54 p/km Hegyi túra |
12
|
23. hét
23.58 km
6:31:19
22.57 km
1:56:00 |
|
13
|
14
10.64 km
56:08 05:17 p/km Normál futás |
15
9.03 km
46:38 05:10 p/km Normál futás |
16
|
17
12.08 km
1:05:30 05:25 p/km Normál futás |
18
9.28 km
48:09 05:11 p/km Normál futás |
19
|
24. hét
41.03 km
3:36:25 |
|
20
13.24 km
1:06:47 05:03 p/km Normál futás |
21
9.15 km
47:07 05:09 p/km Normál futás |
22
11.32 km
56:15 04:58 p/km Normál futás |
23
|
24
9.1 km
48:55 05:23 p/km Normál futás |
25
|
26
15.1 km
1:18:27 05:12 p/km Normál futás |
25. hét
57.91 km
4:57:31 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 160.71 km | 13:51:46 |
18.94 km |
1:36:55 |
|
Túra
|
5 | 32.5 km | 8:29:47 |
8.92 km |
2:06:20 |
| Összesen | 19 | 193.21 km | 22:21:33 |
18.94 km | 2:06:20 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 1020.25 km | 88:31:44 |
30.66 km |
2:45:14 |
|
Túra
|
22 | 148.16 km | 42:14:27 |
10.34 km |
4:46:31 |
| Összesen | 97 | 1168.41 km | 130:46:11 |
30.660 km | 4:46:31 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
