HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
7.1 km
52:14 07:21 p/km Normál futás |
29
|
30
7.01 km
51:01 07:17 p/km Normál futás |
1
|
2
7.4 km
52:33 07:06 p/km Normál futás |
3
7.04 km
50:24 07:10 p/km Normál futás |
26. hét
28.55 km
3:26:12 |
4
|
5
|
6
7.09 km
48:34 06:51 p/km Normál futás |
7
10.1 km
1:11:08 07:03 p/km Normál futás |
8
|
9
12.4 km
1:30:00 07:15 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
29.59 km
3:29:42 |
11
|
12
7.02 km
51:02 07:16 p/km Normál futás |
13
|
14
10.04 km
1:13:09 07:17 p/km Normál futás |
15
|
16
14.13 km
1:39:53 07:04 p/km Normál futás |
17
|
28. hét
31.19 km
3:44:04 |
18
7.05 km
51:13 07:16 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.05 km
1:12:09 07:11 p/km Normál futás |
22
|
23
16.71 km
2:10:00 07:47 p/km Normál futás |
24
2.13 km
14:20 06:44 p/km Laza futás |
29. hét
35.94 km
4:27:42 |
25
|
26
|
27
7.01 km
48:16 06:53 p/km Normál futás |
28
10.02 km
1:09:36 06:57 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
30. hét
17.03 km
1:57:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 128.19 km | 15:22:17 |
16.71 km |
2:10:00 |
Összesen | 14 | 128.19 km | 15:22:17 |
16.71 km | 2:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
148 | 1262.05 km | 146:36:40 |
21.19 km |
3:00:34 |
Túra
|
2 | 21.89 km | 5:08:43 |
11.01 km |
2:45:24 |
Összesen | 150 | 1283.94 km | 151:45:23 |
21.190 km | 3:00:34 |